Doktor ve TV sunucusu Alexander Myasnikov, fındıkların en kullanışlı ürün olarak kabul edildiğini söyledi. Bunu "Rusya 1" TV kanalında anlattı.
Kuruyemişler her şeye sahiptir. () en yararlı ürün - her bakımdan,”dedi doktor. Ona göre kuruyemişler çinko, krom ve selenyum içerir. Özellikle çam fıstığı çok miktarda çinko içerir. Ancak doktor, bunları günlük diyete küçük porsiyonlar halinde eklemeyi tavsiye etti.
Şubat ayında Myasnikov, tek bir kusur görmediği ideal gıda ürünü hakkında konuştu. Baklagiller hakkında konuşuyoruz: Vücudun onsuz yapamayacağı çok miktarda lif içerirler. Lif ayrıca kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini de azaltır. Ayrıca baklagiller, hipertansif hastalar için gerekli olan bitkisel protein içerir.
Önceden, doktor tip 2 diyabet riskini azaltan gıdaları adlandırıyordu. Bir bardak kırmızı şarap, günde dört bardak kahve ve bir bardak süt şeker hastalığı riskini azaltacaktır dedi. Doktor, genetik, fazla kilo ve yaşın hastalığın oluşumunu etkilediğini, karın üzerinde çok miktarda yağın bulunmasının ise insülin duyarsızlığına işaret edebileceğini açıkladı.
