Güzel bir kadının "gri fareye" göre en az 3 avantajı vardır. Araştırmalar, çekici insanların daha fazla arkadaşı olduğunu, başarılı olma olasılığının daha yüksek olduğunu ve kariyer basamaklarını daha hızlı yükselttiğini göstermiştir. Ama en önemlisi, yakışıklı birinin kendini daha mutlu hissetmesidir.
Gezegendeki en çekici kadınların yaşlanma karşıtı sırlarına dönelim! Her gün% 100 görünmeyi nasıl başarırlar?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Gözleri mutlulukla parlıyor ve gülümsemesi hâlâ kalp atıyor. Dünyanın en ünlü top modellerinden biri 51 yaşında, ancak inanması zor. Bir röportajda Cindy, özel bir güzellik sırrının olmadığını söylüyor. Doğru beslenme ve içme rejimi, uzun süreli uyku onun iyi görünmesine yardımcı olur.
Son olarak ekliyor: “Çok hareket etmelisin! Haftada birkaç kez antrenman yapıyorum, çok yürüyorum ve bisiklete biniyorum."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Taçlı rolleriyle tanınan, aristokrat bir görünüme sahip İngiliz aktris, gençliğinin ana sırrının iyi bir rüya olduğunu kabul ediyor. Ünlü, "Yaşlandıkça, her gün yeterince uyumak daha önemli" diyor.
Kanada Kraliyet Hava Kuvvetleri tarafından 50'li yıllarda geliştirilen bir egzersiz sistemi yardımıyla tonlu bir vücut ve ince bir figür tutar. "Kanadalı pilotların jimnastiği", sistem olarak da adlandırılır, yalnızca 12 dakika sürer, ancak tüm vücudu etkili bir şekilde çalıştırır. Helen, "Yorgunluktan düşene kadar egzersiz yapmayı tercih ederim," diyor.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Yakın zamanda vizyona giren "Blade Runner 2049" filminin yıldızı Amerikalı aktris, sık sık kozmetikçilerin hizmetlerini kullandığı gerçeğini gizlemiyor. Daha genç görünmek için yılda iki kez Botoks iğnesi yaptırıyor. Ünlü, “Hollywood'daki herkes yapıyor” diyor. "Güzelce yaşlanmana yardım etmen sorun değil."
Biliyor musun?
Botoksun tanıtımı, kendi endikasyonları, uyarıları ve olası yan etkileri ile ciddi bir kozmetik prosedürdür. Yıldız güzellik uzmanı Linda Meredith bir keresinde Kate Moss, Stella McCartney ve Gwyneth Peltrow'un kendisinden yaptıkları botulinum toksini enjeksiyonlarına layık bir alternatif bulmasını istediklerini itiraf etti.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
Özel bir içme rejimi, açık renkli güzelliğin genç bir kız gibi görünmesine yardımcı olur. Claudia bol miktarda saf su içer ve sık sık yüzünü ve vücudunu nemlendirir. Günlük hayatta daha az makyaj yapmaya çalışır ve evden çıkarken güneş gözlüğü takmayı asla unutmaz. Bu arada, model uzun yürüyüşlere çok düşkün - her gün temiz havada en az 30-60 dakika yürüyor.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Stil ikonu, aktris ve yazarın "ebedi gençliğinin" sırrı evde video egzersizlerinde. Ünlü, haftada birkaç kez ekrana bakarak çalıştığını söylüyor. Jane, "Bu gerçekten güzel yaşlanma için en önemli şey" diyor. Yıldızın fotoğraflarına baktığımızda güvenle söyleyebiliriz: Bin kere haklı.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Hollywood'un en kıskanılacak seks sembollerinin eski eşi ve üç çocuk annesi ünlü oyuncu Kasım ayında 55 yaşına girdi. Ama aynı zamanda gençliğinde olduğu kadar çekicidir. Diyetinin önemli bir parçası su, limon suyu, akçaağaç şurubu ve bir tutam kırmızı biberle yapılan bir içecektir. Oyuncu, bu kokteylin metabolizmayı harekete geçirdiğinden ve formda kalmasına yardımcı olduğundan emin.
Ünlülerin parlayan cildinin sırrı, doğal, kokusuz kozmetiklerin kullanılmasıdır. Saç bakımında termal cihazlar kullanmamaya çalışıyor.“Sosyal bir etkinliğe katılmam gerekirse, sağlıklı görünmesi için başımı yıkar ve saçlarımın kendi kendine kurumasına izin veririm. Her zaman özel nemlendiriciler kullanıyorum ve renklendirmiyorum."
Hirudotherapy - "sülük tedavisi" birçok hastalık için her derde deva olduğunu düşünüyor. “Seanstan sonra kendimi harika hissediyorum!”, - oyuncu duygularını paylaşıyor.
Biliyor musun?
Hirudoterapi, Antik Mısır, Hindistan ve Yunanistan zamanlarından beri insanoğlunun bildiği bir şeydir. Terapötik etkisi, Rus tıbbının bu tür armatürleri - Nikolai Ivanovich Pirogov ve Matvey Yakovlevich Mudrov tarafından tanındı. Günümüzde sülükler ameliyatta, ürolojide, jinekolojide ve bazı dermatolojik hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia geçen ay 50. yaş gününü kutladı. Yanaklarda hafif bir kızarıklık, ışıltılı bir gülümseme ve biraz ironik bir görünüm, kraliyet duruşu ve zarafet … Güzel ve mutlu bir kadın böyle görünüyor! Bu arada oyuncu güzelliğin sırlarını aynadaki yansımasından çıkarmaz. Spor salonunda ve temiz havada yapılan egzersizler onun formda kalmasına yardımcı olur: step aerobik, koşu ve su kayağı.
Julia, doğal bir nem kaynağı olan sıradan suya güvenerek yüzünün gençliğiyle ilgileniyor. Oyuncu cildinin saflığına büyük önem veriyor - günde birkaç kez yüzünü yıkıyor, birkaç damla zeytinyağı ilavesiyle kremle cildini nemlendiriyor ve dışarı çıkmak dışında makyaj yapmıyor.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Altın Küre ödüllerini kazanan Amerikalı aktris, hem ekranda hem de filmlerde lüks görünüyor. Gençliğinin sırrı, uzun yıllardır takip ettiği vejetaryen bir diyettir. Ek olarak, günde yaklaşık olarak 6.5-9.5 kilometreye eşit olan 4 ila 6 mil yürüyor.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Söz yazarı ve güzel sesi, Amerikalı Vanessa Williams yaşına meydan okuyor. Estetik tıbbın en son başarılarını aktif olarak kullanıyor ve saklamıyor. Allure'nin Amerikan baskısı ile yaptığı röportajda, kozmetikleri peptidler ve kolajen ile kullandığını söyledi. Ve ayrıca lazer prosedürlerine başvurur - cilt sıkılaştırır. Aynı zamanda vücudun açık bölgelerine güneşten koruyucu kozmetikler sürmeden asla evden çıkmaz.
Biliyor musun?
Peptidli kozmetikler bazen "Botoks" ürünleri olarak anılır. Peptidler, cildin koruyucu bariyerini kolayca aştıkları için çok küçüktür ve derin katmanlarında yenilenme süreçlerini uyarır: elastin ve kolajen ile hyaluronik asit üretimi. Bu sayede cilt çok daha uzun süre genç ve taze görünüyor. Madonna, 59 yaşında
medaboutme.ru
Dünyanın en etkili kadın müzisyenlerinden biri olan eşsiz Madonna, bitki eşinin önemli bir parçası olduğu makrobiyotik bir diyet uyguluyor. Şarkıcı, böyle bir diyet için yağ yakma özellikleri, artan enerji ve sağlık öneriyor. Ünlülerin diyetinde muz ve üzüm, et, kahve ve şeker kesinlikle yasaktır.
Madonna, Hollywood'un diğer “göksel” lerinden farklı olarak, yüzüne hiçbir zaman bir cerrahın neşteriyle dokunulmamış olduğu için gurur duyuyor. Ancak bir güzellik uzmanının hizmetlerine başvuruyor - Botoks enjeksiyonları yapıyor, dudaklarını dolgularla genişletiyor.
Ünlülerin favori sporu yogadır. Ancak çeşitli zamanlarda merdiven yarışları, akrobatik rock'n roll, eskrim, boks ve basketbolla uğraştı. Bundan şu sonuca varabiliriz: asıl şey harekettir!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Eleştirmenlerin "çağımızın en büyük aktrislerinden biri" olarak nitelendirdiği Amerikan yıldızı, güzelliğin ve gençliğin içten geldiğinden emin. Formda kalmak ve daha uzun süre lüks görünmek için yalnızca organik yiyeceklerle besleniyor. Meryl'e göre, bu şekilde cilt durumunu korur ve vücudunu toksinlerle zehirlemez.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
"Sex and the City" dizisinden Samantha Jones, plastik cerrahi ve yaşlanmayı geciktiren agresif prosedürlere karşı. Seçimi asilce yaşlanmaktır. Cildi iyileştirdiğine inanarak cildi pul pul dökmek için her gün bir kese kullanıyor. Yıldız, deniz mahsullerine (somon ve morina balığı ve zeytinyağlı sebze salatalarına) yaslanan Dr. Perricone diyetine bağlı kalıyor. Hiç kahve içmiyor ama her sabah E ve C vitaminleri, omega-3 yağ asitleri alıyor.
Biliyor musun?
Bazı insanlar yanlışlıkla kilo almaya katkıda bulunduklarına inanarak yağları bırakırlar. Bu arada, bazı yağlı yiyecekler - örneğin, avokado, süzme peynir, fındık, morina karaciğeri ve zeytinyağı, sadece kilo alımına katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda ölçülü olarak tüketildiğinde kilo vermenize de yardımcı olur!
Uzman yorumu
Sona Kocharova, dermatokozmetolog
- Yaşlanma karşıtı bakım hangi yaşta planlanmalıdır? En etkili tedaviler nelerdir?
Hyaluronik asit üretimi ve fibroblastların (kolajen ve elastin sentezinden sorumlu hücreler) çalışmaları azaldıkça, yaşlanma karşıtı bakıma 25 yıl sonra başlanmalıdır.
Bu bakım türü, hücre işlevini uyarmayı amaçlayan çeşitli donanım prosedürlerini içerir: IPL teknolojilerini kullanan prosedürler, ELOS gençleştirme, çeşitli lazer yenileme ve yüzeysel-medyan soyma.
En iyilerinden biri, TSA soyma olarak da bilinen retinoik soyma olarak kabul edilir - kendi kollajeninin üretimini uyarır, epidermis ve dermis arasındaki bağlantıyı geliştirir, yüzeysel kırışıklıklar nedeniyle cilt yenilenmesinin doğal süreçlerini hızlandırır. yüzün sözde "ince çizgileri" kaybolur. Sonuç, ilk prosedürden sonra farkedilir. Daha fazla prosedür, güzellik uzmanı tarafından kural olarak iki ila üç hafta arayla iki ila dört kez reçete edilir.
Maksimum etki için, yeni hücrelerin büyümesini destekleyen mezoterapi ile cildin derin katmanlarının hyaluronik asit ve amino asitlerle doyurulduğu biorevitalizasyon veya bioreparasyon ile birleştirilmesi önerilir. Vücudun iç rezervlerini "dışarıdan" müdahale olmadan kullanmayı sevenler için biorevitalizasyon yerine plazma kaldırma kullanılabilir.
Foto-, lazer gençleştirme ve medyan peelinglerin mevsimsel olduğu unutulmamalıdır. Bu tür işlemler sadece cildin UV ışınlarına en az maruz kaldığı sonbahar-kış döneminde gerçekleştirilebilir.
Evde bakımda, retinol (A vitamini türevi) içeren müstahzarlar, güçlü bir yaşlanma karşıtı etkiye sahip bir preparat ve hyaluronik asit içeren kremler kullanmak en iyisidir. Ancak aşırı hidrasyonun cilde de zarar verdiği unutulmamalıdır.
Normal bir durumda, doğal süreç ölü deri hücrelerinin pul pul dökülmesidir, ancak sürekli krem kullanımıyla onları geri "çivileriz", cilt zayıflamaya başlar ve kendi hidrasyon süreci yavaşlar. Uygun olmayan kozmetiklerin uzun süreli kullanımında aşırı hassasiyet riski vardır.
Doğru salonu ve evde bakımı bulmanın en iyi yolu bir güzellik uzmanı olacaktır.
