Kilo vermek kolay bir iş değildir. Yine de, bu insanlar tanınmayacak kadar değişmenin mümkün olduğunu kişisel örneklerle kanıtladılar. Spor salonunda acılar ve sonsuz saatler geçiren kadınlar, başarılarında etkileyicidir. Her birinin dönüşüm için kendi teşvikleri vardı: başarısız bir kişisel yaşam, kendinden nefret etme, sağlık sorunları. Makalemizde daha ileride en iyi tıknazdan sıska dönüşümlerden 12'sine bakın. Bu kadınlar farklı teşviklerle kilo vermeye motive edildi. Bazıları aynadaki yansımayı beğenmezken, diğerleri sevdikleri tarafından kilo vermeye teşvik edildi. Diyeti kökten değiştiren bayanlar artık önceki yaşam tarzlarına geri dönmediler.
Dolgunluktan zayıflığa: İşte 12 harika kilo verme örneği.
1. Jennifer Edwards
114 kilo olan şarkıcı, kilo vermeye teşvik etmek için her gün kilosunu koluna kaydetti. Şimdi Bayan Bikini yarışmalarına katılıyor. New Yorker, henüz öğrenciyken çok iyileşti.
Bir gün aşırı kilolu olduğu için lunapark treni standına gitmesine izin verilmedi. Sonra 26 yaşındaki kız kişisel bir antrenör tuttu ve diyetini tamamen değiştirdi.
Sonuç olarak, 35 kilo vermeyi başardı. Altı ay önce Jennifer, 7 kg fazla cildi çıkardı ve inanılmaz bir dönüşümü tamamladı.
2. Hayley Smith
Teksas'tan 24 yaşındaki Haley Smith, sevgilisi ona evlenme teklif ettiğinde fotoğrafları incelerken aşağılanmış hissetti. O sırada kız 126 kg ağırlığındaydı ve fotoğraftaki boyutları Amerikalıyı çekirdeğe salladı.
Hayley düğünden önce kilo vereceğine söz verdi. Koşmaya başladı ve abur cuburdan sebze ve meyveye geçti.
Kız 45 kilo vermeyi başardı. Şimdi bir fitness danışmanı ve Instagram modeli olarak çalışıyor.
3. Tiffany Anderson
Şişman anne her sabah sekiz hamburger yiyordu ve fast food için ayda binlerce dolar harcıyordu. 26 yaşındaki Tiffany 187 kg ağırlığındaydı ve günde yaklaşık 11.000 kalori tüketiyordu.
Utah sakini, çocukluğundan beri abur cubur bağımlılığından muzdaripti. Sorunu çözmek için mide hacmini küçültmek için iki ameliyat geçirdi.
O zamandan beri, Tiffany tanınmayacak kadar değişti. 108 kilo vermeyi başardı ve şimdi kadın fazla deriyi alma operasyonu için para topluyor.
4. Jen Atkin
Jen düğünden dokuz ay önce damat tarafından terk edildiğinde, depresyonunu lezzetli yiyeceklerle yemek yerine spor salonuna gitti.
İki yıl içinde kız 51 kilo verdi ve 56. kıyafet bedenini 44. olarak değiştirdi. 24 yaşındaki güzel, yeni bir aşk bulmayı başardı. Erkek arkadaşı da onun gibi spor salonunda antrenman yapmayı seviyor.
5. Brenna Alexander
34 yaşındaki kadın, hastaneye gittikten sonra 35 kilo verdi. Doktor, Amerikalı kadını 113 kg ağırlığının sağlığına ciddi şekilde zarar verdiği konusunda uyardı.
Bir Minneapolis sakini restoranlara gitme olasılığı azaldı ve evde çeşitli yemekler pişirerek uzaklaştı. Ayrıca Brenna, haftada beş gün spor salonunda egzersiz yapıyordu. Şimdi 60 beden yerine 44 beden giyiyor.
6. Gelini Ritchie
133 kilo olan şişman gelin, kilosunun yarısını dökerek 46 beden gelinlik giymeyi başardı. Avustralyalı kadın, şekerleme ve fast food bağımlılığı nedeniyle biriktirdiği fazladan 60 kilo verdi.
Bridey, midesinin hacmini azaltmak için ameliyata girdi ve bu da düğün gününden önce dramatik bir şekilde değişmesine yardımcı oldu.
Kendini formda tutmak için artık kadın evde yemek yapıyor ve sadece sağlıklı atıştırmalıklar alıyor.
7. Hayley Bienert
27 yaşındaki California sakini eski kocası tarafından şişman olarak adlandırıldı. Bundan sonra 41 kilo verdi ve harika bir şekil aldı.
Başarısız bir evlilik ve eski bir eşle kötü bir ilişki, kadının sürekli depresyon halinde olan 103 kg'a kadar kilo almasına neden oldu.
Hayley, sağlıklı yiyecekler için tatlılardan ve hazır yiyeceklerden vazgeçti. Şimdi fit kız 65 kg ağırlığında ve 42 - 44 beden giyiyor.
8. Courtney Maguire
Courtney o kadar şişmandı ki sadece şişman fetişistler onunla çıkmak istiyordu. Kız, abur cubur ve alkol bağımlılığı nedeniyle 140 kg ağırlığındaydı.
Teksas, Houston'da yaşayan 30 yaşındaki bir kişi 74 kilo vermeyi başardı ve göğüslerini büyüterek figürünü iyileştirdi.
Kız alkolü bıraktı ve tüketilen yiyeceklerin porsiyonlarını azalttı. Sıkı bir diyet ve düzenli egzersiz sayesinde tanınmayacak kadar dönüştü.
9. Ruth Dudley
Vlogger, birkaç yıldır şişkolar için modaya adanmış videoları paylaşıyor. 62 beden giydi ve 162 kg ağırlığındaydı.
Ruth, şeker hastalığına yakın bir durumda olduğunu öğrendiğinde, acilen yaşam tarzını değiştirmesi gerektiğini fark etti.
Şekerli soda ve abur cuburdan vazgeçen YouTube yıldızı artık 73 kg ağırlığında.
10. Christina Jordan
121 kg ağırlığındaki kadının, emniyet kemeri uymadığı için Disneyland'de ata binmesine izin verilmedi. Şimdi yarısı ağırlığında ve çevrimiçi fitness dersi veriyor.
Arizona'dan 34 yaşındaki Christina yaşam tarzını tamamen değiştirdi ve 60 kilo verdi. Kendi dönüşümü, başkalarına yardım etmesi için ona ilham verdi ve şimdi Amerikalı, fitness ve beslenme konusundaki ipuçlarını Instagram'da paylaşıyor.
Üç çocuk annesi bir beslenme uzmanında ders aldı. Şimdi binlerce Instagram kullanıcısı hesabına abone oldu.
11. Matilda Broberg
Danimarka'dan 21 yaşındaki bir öğrenci şişman bir kadından modele dönüştü. Obezite ile mücadelede ana yöntemi bir çay kaşığı yemek yemekti. Böylece kız, kalori sayısını azaltmayı ve iki kişilik yemeyi bırakmayı başardı.
Matilda'nın da büyük boyutları nedeniyle bir zamanlar cazibeye binmesine izin verilmedi. Sonra kendine cips, çikolata ve tatlıları bırakacağına söz verdi. Danimarkalı kadın dört yılda 57 kilo verdi.
Şimdi kız 66 kg ağırlığında. Fazla deriyi almak için ameliyat olduktan sonra model oldu ve şimdi spor giyim reklamı yapıyor.
12. Shannon Gizli
Eski şişman kadın 95 kiloya ve eski kocasına veda etti, çünkü kilo verdikten sonra almaya başladığı karısına diğer erkeklerin dikkatini çekemedi.
30 yaşında bir kadın sağlıksız beslenme nedeniyle 165 kg ağırlığındaydı. Haftada on porsiyon hazır yemek yedi.
Shannon, 2014 yılında kilo vermeye başladı. Ocak 2015'te midesini küçültmek için ameliyat oldu ve Kasım 2015'te 73 kg ağırlığındaydı.
Bu arada, oyuncu Rebel Wilson da sadece bir yılda 19 kilo verdi. Sosyal ağlarda hayranlarına kilo vermenin sırlarını açıkladı.
Ayrıca bakınız - Zevkle kilo verin: Kadınların en çok kalori yaktığı 11 seks pozisyonu
Beğendiniz mi? Güncellemeleri takip etmek ister misiniz? Twitter, Facebook sayfamıza veya Telegram kanalımıza abone olun.
Bir kaynak
