62 yaşındaki Amerikalı model Leslie Carleton (Leslie Carleton) müstehcen çekimlerde yer almaya devam ediyor. Sık sık iç çamaşırlarıyla dergi ve kataloglar için poz veriyor ve aynı zamanda Sports Illustrated'ın bikini yarışmasını kazanan en yaşlı yarışmacı. Kadının iki oğlu ve iki torunu var, yaşından 20 yaş küçük görünüyor.
Model, genç ve güzel kalmayı nasıl başardığını anlattı ve iyi bir figürün sırrını paylaştı. Gençliğinde diyetini hiç izlemediğini, ancak 20 yaşında dansçı olan büyükannesinin tavsiyelerini dinlediğini itiraf etti. Daily Mail'e, torununa her iki ila üç saatte bir küçük porsiyonlarda sağlıklı yiyecekler yemesini tavsiye ettiğini yazıyor.
Ayrıca Carlton, karbonhidrat ve protein içeren yiyecek miktarının avucunuzun içine sığması gerektiği kuralını izledi. Bu durumda, iki kat fazla sebze olmalıdır. Haftanın altı günü ne yediğimi izliyorum. Kızarmış yiyecekler yemiyorum, un ve şeker miktarını sınırlamaya çalışıyorum. Ama pazar günleri mesela rahatlamama ve hamburger yememe izin veriyorum. Metabolizmamı kontrol altında tutuyor,”diye paylaştı Carlton.
Model ayrıca 30 yaşında sporla ilgilenmeye başladığını söyledi. Kayak tutkunu oldu ve karate konusunda siyah kuşak aldı. Son 10 yıldır kadın halterle uğraşıyor. Carlton'a göre bu, yedinci on yılında zayıf ve formda kalmasına yardımcı oluyor. Ayrıca model geceleri sekiz saat uyumaya çalışıyor ve bol su içiyor. Her gün doğada vakit geçirmeniz gerektiğine inanıyor. “Fiziksel şekli korumak için kendimiz üzerinde çalışmaya devam etmemiz gerekiyor. Model, ne yersen ve nasıl düşünürsen osun”diye düşünüyor.
Daha önce, 99 yaşındaki Amerikalı aktris ve komedyen Betty White, uzun ömürlülüğün ve solmayan görünümün sırrını paylaştı. Kadın her zaman bir hayvan koruyucusu olarak biliniyordu ve ormancı olmayı hayal ediyordu.
