Uyku ile mücadele, günlük sabah rutininizin bir parçasıysa, iyi bir ruh hali içinde ve sağlıktan ödün vermeden uyanmayı başaran yıldızların tavsiyelerini kullanmanızı tavsiye ederiz.
Miranda Kerr: vücut peelingi
Pazar gecesini vücut peelingi için ayırırken, Miranda Kerr her sabah bu aktiviteye ayrılıyor! Model, yardımıyla sadece cildi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını iyileştirir ve lenfatik drenaj masajı gerçekleştirir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kızın en sevdiği güzellik ürünleri arasında Miranda'nın kendisi tarafından yaratılan KORA markasından temizleyiciler ve nemlendiriciler yer alıyor.
Ve her sabah model meditasyon yapıyor ve en az 20 dakika yoga veya pilates yapıyor.
beautyhack.ru
Köpüren Temizleyici, yaklaşık 2852 RUB., KORA, Organik Renkli Gündüz Kremi, yaklaşık 3.802 RUB., KORA'yı yıkamak için araçlar.
Jennifer Aniston: limon suyu ve meditasyon
Jennifer sabaha bir bardak limonlu su ve 20 dakikalık bir meditasyonla başlar. Bu arada sabah 4: 30'da bir yıldız kollajen peptidlerle protein içeceği içmek, kişisel bir antrenörle yoga yapmak ve iş günü başlamadan önce spor salonuna gitmek için zamana sahip olmak için yükselir.
beautyhack.ru
Balık kolajeninin hidrolize peptidleri + Hyaluronik asit CollagenUP 5000, 828 ruble, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Buz Banyosu
beautyhack.ru
Kate'in elektriksel yamalar yardımıyla göz altındaki morluklarla nasıl savaştığını zaten konuşmuştuk. Aktrisin sabah ritüeli de daha az nazik değildir: Kate buzla banyo yapar, yüzünü buna indirir ve cildin kendisinin dinlenmesini bekler.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Kariyeri boyunca "Amerikan Rüyası" ifadesinin pratikte nasıl çalıştığını gösteren Martha Stewart, bu yıl 75. yaşını kutladı. Yeni ve bakımlı görünmek için TV sunucusu banyosunda, şafaktan önce kullanmaya başladığı bir dizi alet bulunduruyor. Sabah güzellik rutini bir yüz maskesiyle başlar. Martha'nın, dönüşümlü olarak tercih ettiği iki ürünü var: Susan Ciminelli'den bir nemlendirici jel maskesi ve Mario Badescu'dan bir kolajen maske. Etkiyi arttırmak için Marta, yüzündeki maskeyle doğrudan duş alıyor.
Ve yıkadıktan sonra, YON KA Paris'ten bir tonik tonik ve Mario Badescu'dan aloe, otlar ve gül suyu içeren bir yüz spreyi uygular. Susan Ciminelli yosun yağı bazlı vücut losyonu ile tedavi tamamlanır.
Salma Hayek: hafif yıkama
beautyhack.ru
Bir başka buz banyosu hayranı olan Salma Hayek, bedeni ve zihni canlandırmak için bu basit prosedürle kendini sınırlıyor. Salma'ya göre, geceleri cilt asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan faydalı yağlar salgılar ve hiçbir durumda temizleyicilerle yıkanmamalıdır.
Oprah Winfrey: Spor Salonu Egzersizi
beautyhack.ru
TV sunucusu sabah 5: 30'da başlıyor ve 6: 00'da Oprah, her gün bir saatini geçirdiği spor salonunda zaten bulunabilir. Ardından, sadece akrabalarla skype ve ıspanak, elma suyu, maydanoz, kereviz ve salatalıktan yapılan yeşil bir smoothie ile iletişim için kesintiye uğrayan makyaj ve ilk çekim geliyor. Bu arada Oprah'ın eğitimi burada bitmiyor. Öğle yemeği vakti onu spor salonuna bir ziyaret daha bekler.