Öyle oluyor ki, bir mağazadaki askıdaki bir şeyi seviyoruz, ancak uygun bir odada çok hayal kırıklığına uğradık. Bu, aramızdaki uyumsuzluktan kaynaklanıyor. WomanHit.ru, sizin için doğru olan şeyleri seçmenizi isteyecek ve öğretecektir.
Bir arkadaşınızla alışverişe çıkıp aynı şeyleri ölçüp ikinizin de farklı şekillerde oturduğunu fark ettiğiniz hiç başınıza geldi mi? Mesele şu ki, senin ve kız arkadaşının farklı vücut tiplerine sahipsin.
Fiziğiniz fiziksel gelişiminize bağlıdır. Elbette birçok özellik genetiğe atfedilebilir, ancak figürünüzü beslenme ve egzersizle düzeltebilirsiniz. Bununla birlikte, hangi egzersizlerin sizin için doğru olduğunu bilmek ve doğru şeyleri seçmek için vücut tipinizi belirlemeniz gerekir.
Kadın figürleri türleri
Birkaç standart şekil türü vardır: dikdörtgen, kum saati, üçgen, ters üçgen, elma. Türünüzü belirlemek sizin için zor olmayacak, sadece bir santimetre banda ihtiyacınız var.
İlk önce göğsün hacmini ölçün (en belirgin noktalarda sütyen olmadan), sonra bel hacmini (göbeğin hemen üstündeki en dar kısmı bulun) ve sonunda kalçaların hacmini ölçün (onların en geniş kısım).
Artık sonuçları bulabilir ve şeklinizin hangi türe ait olduğunu belirleyebilirsiniz:
"Dikdörtgen" - kalçalı göğüs neredeyse eşittir, bel ifade edilmez.
"Kum saati" - göğüs ve kalçalar yaklaşık olarak eşittir, ancak bel 20 santimetre daha azdır.
"Üçgen" veya "armut" - bel açıkça tanımlanmıştır ve göğüs kalçalardan daha küçüktür.
Ters üçgen - göğüs, vücudun altından daha geniştir.
"Elma" - bacaklar ince iken bel, göğüs ve karın en belirgin olanıdır.
Kum saati
Bu tip, kadın nüfusunun çoğunun kıskançlığıdır. Parametreleriniz bu tip için uygunsa tebrikler, çünkü kilo almanın bile figürünüzü etkilemesi olası değildir.
Ne giymek:
Dar siluetler.
Her çeşit palto.
Farklı tarzlarda etekler.
Yüksek bel pantolon.
Ne giyilmemeli:
Figürünüzü gizleyen giysiler.
Düşük belli kot pantolon.
Yüksek belli elbiseler.
Dikdörtgen
Benzer bir figüre sahip kadınların, zayıf bir şekilde ifade ettikleri için belini daraltmaya odaklanmaları gerekir ve kalçalar ve göğüs yaklaşık olarak eşittir.
Ne giymek:
Bir kemerle kaplayın.
Düz omuzlu blazer ceketler.
Wrap elbiseler.
A-line etek.
Düşük bel kot pantolon.
Ne giyilmemeli:
Fazla hacimli giysiler.
Kolsuz üstler.
Tayt.
"Üçgen" ("armut")
Benzer bir şekle sahip kızlar, dar omuzlar ve bellerin yanı sıra çekici hacimli kalçalarla ayırt edilir. Bu durumda, her türlü diyete devam etmenin bir anlamı yok, yine de yardımcı olmayacak. Bu nedenle boyun bölgesine, kollara, köprücük kemiklerine dikkat çekmeye çalışın.
Ne giymek:
Dar dış giyim stilleri.
Baş üstü omuzlu giysiler.
Geniş yakalı kolsuz bluzlar.
Kalem etek.
Geniş kot pantolon.
Ne giyilmemeli:
Uzun paltolar.
Balıkçı yaka.
Çok dar pantolonlar.
Dekoratif elemanlar ile kot pantolon.
Ters üçgen
Bu tür bir figür, dar kalçalar ve geniş omuzlarla karakterize edilir, ancak benzer bir şekle sahip kadınlar uzun bacaklarla övünebilir. Böyle bir figürün sahibiyseniz, omuzları görsel olarak küçültmeniz ve kalçaları artırmanız gerekir. Göğüs bölgesinde çok fazla dekordan kaçınırken, bu amaçlar için düz silueti olan şeyleri seçmek en iyisidir.
Ne giymek:
A-line ceket.
Düşük bel kot pantolon.
Elbiseler üzerinde V yakalar.
Büyük kayışları seçin.
A-line etek.
Ne giyilmemeli:
Parlak kazaklar.
Düz paltolar.
Ceketlerde yastıklı omuzlar.
Koyu renkli düz pantolon.
Kalem etek.
Elma
Bu figür belirgin bir belden yoksundur, ancak göğüs belirgindir. Vücudun üst kısmı en fazla hacme sahiptir, ancak bacaklar şanslı - uzun süre ince kalacaklar. Bununla birlikte, diyetinize dikkat edin, aksi takdirde bu tür eklemelerde tipik olan aşırı kilo alma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Ne giymek:
A-line giysiler.
V yakalı bluzlar.
Büyük detaylı giysiler.
Sivil kıyafet.
Ne giyilmemeli:
Sıkı kıyafetler.
Kolsuz bluzlar.
Balıkçı yaka.
Parlak desenli giysiler.
Dar pantolon.
Kalem etek.
