Yüz Için Jimnastik - Yüz Zindeliği Modaya Giriyor

Yüz Için Jimnastik - Yüz Zindeliği Modaya Giriyor
Yüz Için Jimnastik - Yüz Zindeliği Modaya Giriyor

Video: Yüz Için Jimnastik - Yüz Zindeliği Modaya Giriyor

Video: Yüz Için Jimnastik - Yüz Zindeliği Modaya Giriyor
Video: Yüz Yogası - Dudak Çevresi 2024, Mart
Anonim

Yüz kaslarını güçlendirebileceğiniz teknikler günümüzde hızla popülerlik kazanıyor. İnternette eğitmenlerin güvence verdiği birçok video var: basit egzersizlerin yardımıyla, Botoks ve diğer benzer kozmetik prosedürlere başvurmadan daha genç görünebilirsiniz.

Image
Image

UTS gazetecileri, sözde yüz uygunluğunun gerçekten işe yarayıp yaramadığını bulmaya karar verdiler, yoksa sadece para mı alıyorlar?

Larisa Gryazeva'nın çalışma günü dakikaya göre planlanıyor. Hem kadınlar hem de erkekler yüzleri için zamanı durdurma arzusuyla gelirler. Ve ikincisi, güzellik uzmanı, 2000'lerin başına kıyasla üç kat daha fazla hale geldiğini söylüyor. Bugün kozmetoloji cephaneliğinde bir dizi gençleştirme ürünü var.

- Bu mezoterapi - enjeksiyon teknikleri, biorevitalizasyon, plazma tedavisi, kolajen preparatlarıyla derin restoratif terapi, iyi, kontur plastikleri her zaman zirvede kalır. Dermatolog-kozmetikçi doktor Larisa Gryazeva, bir çalışma günü boyunca, yaklaşık 10 kişiden 3 ila 5 kişiden botulinum toksini istemek için farklı şekillerde olur.

Bu tür prosedürler herkese açık değildir. Bakımlı ve genç görünmek için genellikle dışarı çıkmanız gerekir. Irina Smolnikova bunu ilk elden biliyor.

- Benim yaşımdaki kadınlar - 40 yaşından sonra - zaten birçok prosedür kullanıyor. Novosibirsk sakini Irina Smolnikova, kozmetikle başlayarak - beş bin ruble içinde - artı 10 bin içinde krema, diyor.

Yüz fitness eğitmeni Elena Chernyavskaya, günde 15 dakika basit egzersizler yaparak yaşlanmanın ana belirtilerinden kurtulabileceğinizi söylüyor.

- Vücut için uygunluk ile aynı şey. 50 yaşındaki bir figürün kaslarını çalıştırırsa 25 yaşında göründüğünü görebilirsiniz. Burada da aynı. Kas tonusu üzerinde çalışırsak, onları güçlendirirsek, bu fizyolojik sarkmayı önler - böyle bir kavram var - yani fizyolojik kas sarkması. Ve cilt kaslara bağlandığı için kaslarla birlikte sarkıyor - dedi yüz fitness eğitmeni Elena Chernyavskaya.

Elena Chernyavskaya, 7 yıl önce yüz fitness ile ilgilenmeye başladı. O zaman bu jimnastik hakkında çok az bilgi olduğunu söylüyor. İlk teknik, geçen yüzyılın 30'larında Eva Hofmann tarafından geliştirilmiş olmasına rağmen. Bugün Novosibirsk'te yalnızca birkaç sertifikalı eğitmen var. Elena, doktorlara danışarak yabancı yazarların makalelerini okudu. Kendi metodolojimi geliştirdim. Plastik cerrahlar ve nörologlar tarafından onaylandı. Duruşla ilgili problemlerden boyunluk bölgesine kadar lenfatik drenaj kendi kendine masaj ve egzersizleri içerir.

İlk yaşlanma belirtileri yaklaşık 23-25 yıl sonra ortaya çıkar. Bazıları için bunlar göz çevresindeki kırışıklıklar, diğerleri için - alnında. Ancak çoğu zaman genç insanlar duruş sorunları ve yanlış boyun pozisyonu ile gelirler. Dolayısıyla baş ağrıları, sırt ağrısı. Yüz zindeliği de bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

OTC gazetecileri, yüz uygunluğunun mucizevi etkisine ne ölçüde inanılabileceği konusunda bağımsız bir uzmana sormaya karar verdiler. Olga Kokovina, konuşma terapisi de dahil olmak üzere masajda 20 yıldan fazla deneyime sahiptir. Jimnastiğin yaşlanmaya karşı güçlü bir silah olduğunu söylüyor. Egzersizler doğru yapılırsa. Aksi takdirde, sorunu daha da kötüleştirme riski vardır.

- Sertifikalı bir uzman size, özellikle yüzünüzle bireysel dersler vermelidir, böylece gevşemiş kaslar çalıştırılır ve gergin olanlar gevşer. İnternetten bazı genel tavsiyelere göre pratik yapamazsınız - masaj ve osteopati uzmanı Olga Kokovina.

Elena Chernyavskaya da aynı şeyden bahsediyor. Ve tekniğe hakim olduğunuzda, örneğin bir trafik sıkışıklığında veya bir mağazada kuyrukta dururken daha genç olabilirsiniz.

OTS TV kanalının tüm haber bültenlerinin yanı sıra “Haftanın Sonuçları”, “YURTSEVERLİK”, “Acil durum çağrısı”, “Novosibirsk bölgesinde yürüyerek”, “DPS bir yoldur. Kavşak. Destiny”,“From the First Person”, YouTube web sitesinde yayınlanmaktadır.

Önerilen: