30 yıl sonra hak ettiğiniz gibi görünüyorsunuz - insanlar arasında diyorlar. Ancak bu yalnızca kısmen doğrudur. Farklı cilt tipleri farklı yaşlanır.
Bazı kızlar yüzlerinde ilk yaş belirtilerini daha 18 yaşında fark ederler, ancak aslında biz çok daha geç yaşlanmaya başlarız. Bazen genç cildi “bozan” mimik kırışıklıklar ve yaşlılık lekelerinin görünümünün vücudun yaşlanma süreciyle hiçbir ilgisi yoktur. Yukarıdakilerin tümü yetersiz cilt bakımının sonucudur, ancak hiçbir şekilde yaş belirtisi yoktur.
Yüzde yaşa bağlı gerçek değişiklikler ancak 30 yıl sonra vücuttaki hücre yenilenme süreçleri yavaşladığında, mikrosirkülasyon bozulduğunda ve metabolizma azaldığında ortaya çıkar. Ancak şu anda, cildin durumu hala değişse de, yaşlanmanın vazgeçilmez bir aşaması olan cilt solması hakkında konuşmak için henüz çok erken. Kozmetoloji dilinde 30 yıl sonra bir kadının cildine olgun denir. Ve yine de üzülmemelisin.
Deri hormona bağımlı bir organdır ve 30-35 yaşlarında tüm hayati hormonlar hala yeterli miktarlarda üretilir. Bu, sadece türünü ve bireysel özelliklerini değil, aynı zamanda yaşlanma türünü de dikkate alarak doğru şekilde ilgilenirseniz, şaşırtıcı sonuçlar elde edebileceğiniz anlamına gelir.
30 YIL SONRA CİLDİNİZİN BAKIMI
Bu yaştaki kadınların cildinin durumunu değerlendirirseniz tamamen farklı olacağını görebilirsiniz. Adil cinsiyetin bir kısmı, sanki biyolojik yaşın üzerlerinde hiçbir etkisi yokmuş gibi 20 yaşında görünecek. Diğerlerine "hepsi 35" verilebilir - belirgin kırışıklıklar, cilt turgorunda azalma, yüzde yüzen oval. Bu, ilk bayanların cildine daha iyi baktığı ve bakım ürünlerinin daha etkili olduğu anlamına mı geliyor?
Tam olarak değil. Farklı kadınlar sadece cilt tipi (normal, kuru, yağlı, karma) ve durumu (hassas, susuz kalmış) açısından değil, aynı zamanda yüz yaşlanma tipinde de farklılık gösterir. Sadece tüm faktörleri hesaba katarak daha uzun süre genç ve güzel kalabilirsiniz.
CİLT GENÇLERİNİN SIRLARI: 5 ANTI-AGE İPUCU
Cildinizi olabildiğince uzun süre sağlıklı ve güzel görmek istiyorsanız kozmetiklerin mucizevi özelliklerine inanmayın. Cilt, vücutta meydana gelen değişikliklerin bir yansımasıdır, bu da bakımın kapsamlı olması gerektiği anlamına gelir. Sabah ve akşam kremanın bir porsiyonu yetmiyor, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz!
KENDİNİZE UYKU SAĞLAYIN
30 yaşındaki kadınların cildi strese sert tepki verir, bu nedenle uykusuzluk yüze hemen yansır. Cilt donuklaşır, gri olur, göz kapağı bölgesi kırmızıya döner ve akşamları da kahveye veya alkole yaslanırsanız şişlik görülür. Uyku, yüzünüz de dahil olmak üzere en iyi stres tedavisidir!
SPOR YAPMAK
İlginç bir çalışmanın sonuçları Ontario'daki McMaster Üniversitesi'ndeki uzmanlar tarafından yayınlandı. Yaşları 20 ile 84 arasında değişen, benzer düşüncelere sahip iki grup topladılar. İlk grup haftada üç kez spora gitti ve ikincisi yoğun yükler yapmadı.
Cilt biyopsisi, birinci gruptaki yaşlı kişilerde, cildin derin katmanlarının niteliksel özelliklerinin genç cilde karşılık geldiğini gösterdi! İkinci sırada - biyolojik yaş. Düşünecek bir şey var, değil mi?
Doğru diyete bağlı kalın
Basmakalıp mı? Ama etkili! Fast food'un tehlikeleri hakkında uzun süre konuşabilirsiniz, ancak yememek daha iyidir. Mağazadan satın alınan sosisleri ve sosisleri, yarı bitmiş ürünleri ve ayrıca tepsideki pastaları ve turtaları ortadan kaldırın veya en azından sınırlayın - cilt durumu anında iyileşir. Ve yine de günde en az 1,5 litre su içerseniz, cildiniz görsel olarak daha parlak ve daha taze hale gelir ve içeriden en iyi şekilde nemlendirilir.
SPF ÜRÜNLERİNİ TÜM YIL HER YIL KULLANIN
25-30 yıl sonra düzeltilmesi zor olan pigmentasyon riski artar. Bu sorunu önlemek için yüz, boyun, dekolte ve ellere güneş koruyucu krem sürün. Minimum SPF değeri 30'dur.
YAŞLANMA ÖNLEYİCİ BAKIM PLANI
30 yıl sonra bir kadın yaşlanma karşıtı kozmetik ürünlere geçmelidir. Düzenli nemlendirici ve basit sabah ve gece temizliği artık yeterli değil. Cildin kadifemsi, taze ve genç olması için kozmetik cephaneliğin genişletilmesi gerekecektir.
Yaşlanma karşıtı nemlendirici krem, besleyici krem (akşam), tonlayıcı losyonlar, nemlendirici ve yenileyici maskeler ve serumlar tuvalet masanıza yerleşmelidir.
Yaşlanmayı geciktiren kozmetiklerdeki en iyi 9 bileşen:
- hiyalüronik asit;
- peptidler;
- ANA asitleri;
- retinoidler;
- A, C ve E vitaminleri;
- Deniz yosunu;
- kolajen.
CİLT TİPLERİ NE KADAR FARKLI
YORGUN YAŞLANMA TÜRÜ: ORTA KURU VE NORMAL CİLT
Yıldız örneği: Kim Basinger, Julia Roberts.
İlk yaşlanma türü, bazen artan hassasiyetle, normal ve orta derecede kuru cilde sahip kadınları etkiler. Genellikle astenik (ince) veya normostenik bir fiziğe sahiptirler, yüz oval veya elmas şeklindedir.
Sabahları cilt harika görünür, tazelik ve kızarıklıktan hoşlanır ve akşam yorgun bir görünüme bürünür, doğa 3-5 yıl "atar" gibi görünür. Değişikliklerin ana nedeni, derin tabakalardaki mikro sirkülasyonun ihlalidir.
Ana işaretler:
Donuk ten rengi, yaşla birlikte dünyevi bir renk kazanır.
Azalan cilt turgoru ve kas tonusu.
Gözlerin ve ağzın köşelerinin inişi.
Nazolabial üçgen ve lakrimal oluk modelinin tezahürü.
Görsel hacim kaybı.
Ne yapalım?
Her şeyden önce, cilt stresini azaltmanın etkili bir yolu olarak uygun şekilde dinlenmeye özen göstermelisiniz. Kozmetik seçerken, cildi iyileştiren ve kolajen sentezini uyaran bileşenleri tercih edin. Bunlar C vitamini, antioksidanlar ve AHA asitleri içeren ürünlerdir.
Yüze kendi kendine masaj yaptığınızdan emin olun. Tüm kurallara uygun olarak gerçekleştirilen işlem, kanın lenf ve dokulardaki hareketini iyileştirecek ve gözle görülür şekilde yenilenecektir. Ve salon bakımını da unutmayın - lenfatik drenaj prosedürleri faydalı olacaktır - klasik manuel masaj, miyolifting, vakumlu lenfatik drenaj. Cildin durumunu iyileştirmek ve kollajen sentezini teşvik etmek için yılda bir kez kimyasal peeling önerilir.
DEFORMASYON YAŞLANMA TÜRÜ: YAĞLI VE KOMBİNASYONLU CİLT
Yıldız örneği: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Sokakta bu tür yüz yaşlanmasına yatkın bir kadını tanımak zor olmayacak - bu, yurttaşlarımızın yaklaşık yüzde 60'ı. Bu, "ağır" tam yüzlerin nasıl yaşlandığının bir örneğidir. Güzel bayanların cildi çoğunlukla kombine veya yağlı, gözeneklidir, genellikle rosacea ve kozmetik bakıma aşırı duyarlılık gösterir.
Deformasyon tipinin tanımlayıcı semptomu, adından da anlaşılacağı gibi dokuların sarkmasıdır - göz kapakları sarkık hale gelir, yüz çevresi "yüzer", yanaklar düşer. Hoş olmayan değişikliklerin nedenleri deri altı yağ fazlalığı ve deri turgorunda azalmadır.
Ana işaretler:
Şişliğin görünümü.
Çift çene "kanatların" görünümü.
Gözlerin altındaki torbalar.
Vasküler ağ (rosacea).
Yanaklar nazolabial kıvrımın üzerinden sarkar.
Yüzün ovalliği kaybolur.
Ne yapalım?
Bu tür yüz yaşlanmasında önleme en önemli şeydir. Ne yazık ki, yaşa bağlı mevcut değişikliklerle - üst göz kapakları ve yanakların cildinin sarkması, yağlı fıtıkların görünümü vb. - sadece cerrahi müdahale etkilidir.
Bu nedenle kusurları önlemek için zamanında cilt bakımına başlamak çok önemlidir. Uzmanlar, kas tonusunu geri kazandıran ve böylece cildi sıkılaştıran prosedürler gösterir. Bu heykelsi bir masaj, miyostimülasyon, bir dizi modelleme maskesidir. Evde aljinat ve parafin maskeleriyle cildinizi şımartabilir, anti-couperose krem ve serumlara güvenebilir ve ayrıca cilt katmanlarında mikro dolaşımı iyileştiren bakım kozmetikleri kullanabilirsiniz. Deniz yosunu, K, P ve C vitaminleri içeren kremler faydalıdır.
KÜÇÜK KIRIŞIK YAŞLANMA TİPİ: NORMAL, KURU HASSAS CİLT
Yıldız örneği: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Bu tür yaşlanma ile insanlığın adil yarısı normal veya kuru hassas cilde sahiptir. Bu tür bir cilt oldukça ince ve hafif olduğu için yaşla birlikte yerçekimi yasasının etkisi altında gerilmez, ancak şeklini korur.
Ancak bazı tatsız haberler de var! Önce küçük, sonra derin kırışıklarla kaplıdır. Zamanla yüz güzel porselen ışıltısını kaybeder - cilt neme ve korumaya ihtiyaç duyar. Daha uzun süre parlak ve taze kalması için tam anlamıyla sera koşullarına ihtiyaç duyar.
Ana işaretler:
Deride sürekli kuruluk ve gerginlik hissi.
Soğuğa ve sıcağa akut reaksiyon.
Alın bölgesinde yüz kırışıklıkları belirir.
Üst ve alt göz kapaklarında kırışıklıklar görülür.
Dudakların etrafındaki kaz ayakları ve kırışıklıklar açıkça görülüyor.
Pigment "lekeleri" görünüyor.
Ne yapalım?
Böyle bir cilde bakmanın "altın kuralı" korumadır. Soğuk mevsimde, dışarı çıkmadan önce ve sıcak mevsimde koruyucu bir besleyici krem uygulanmalıdır - güneş filtreli bir ürün. İlk kızarıklık ve tahriş belirtisinde, anti-alerjik bir maddeye ihtiyacınız olacak.
Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, günlük bakım, yatıştırıcı bileşenler ve fitoöstrojen içeren kült bir cilt nemlendiricisi olan hyaluronik asit bazlı bir krem içermelidir.
Enjeksiyonlardan korkmuyorsanız ve enjeksiyon tekniklerine hazırsanız mezoterapi seanslarını deneyin (cilt altına hyaluronik bazlı kokteyller ve jeller enjekte ederek). Diğer yöntemlerin yanı sıra, cildin durumu, besleyici bir krem üzerine masaj ve bir dizi yenileyici maskeler ile iyileştirilecektir.
KOMBİNE YAŞLANMA TİPİ: TÜM CİLT TİPLERİ
Mükemmel bir örnek Irina Alferova, Brigitte Bardot'dur.
Yukarıda listelenen tüm özelliklerle karakterize edilen en karmaşık türlerden biri. Kısaca ama özlü bir şekilde yaşlanma süreci “hepsi bir arada” olarak tanımlanabilir. Yüz kasvetli bir ifade kazanır, ödem ve kırışıklıklar oluşur.
30 yaşında, onu tanımak zordur, çünkü yaşlanma yorgun bir yüz gibidir ve sonrasında başka belirtiler de birleşir. Bununla birlikte, normal bir fiziğiniz varsa, ancak aşırı kilolu olma eğiliminiz varsa, risk altında olduğunuzu unutmayın.
Ana işaretler:
Kırışıklık oluşumu.
Azalan cilt sıkılığı.
Belirgin nazolabial kıvrımlar.
Yanakların sarkması dikkat çekicidir.
Kaş sırtları indirilir.
Yüzün ovalliği giderek netliğini kaybeder.
Ne yapalım?
Karışık yaşlanma türü, görünüşte birbirini izleyen değişiklikleri ifade ettiğinden, her sorun ayrı ayrı ele alınmalıdır. Kırışıklıklar ortaya çıktığında, enjeksiyon teknikleri (botulinum toksini esas alınarak), cilt turgor kaybı - modelleme masajı veya lenfatik drenaj donanım prosedürleri ile düzeltilebilir.
Evde bakımda yaşlanmayı geciktirici ürünler, kontrast prosedürler, buz küpleriyle yıkamak iyidir. Bakımın zorunlu bir bileşeni, hiperpigmentasyonu önlemek için bir program olmalıdır. Oluşan değişiklikleri takip etmek ve gerekli kozmetik ürünleri seçmek için yılda en az bir kez bir güzellik uzmanına danışmaya kendinizi alıştırın.
