Rus şarkıcı Natalie, 46 yaşındaki figürüne hayran kalıyor: üç çocuğun doğumundan sonra, eşsiz görünüyor. Hayranlarının çoğu merak ediyor: Şarkıcı bu kadar iyi durumda olmak için kendi başına bir şey yaptı mı? Ancak Natalie, güzellik ve uyum için tariflerini saklamıyor.
Görünüşe göre, her zaman o kadar zayıf değildi. Hamilelik sırasında 20 kilo aldı ve vücudunu forma sokmak için gerçek bir dayanıklılık göstermesi gerekiyordu. Şarkıcı, antrenman ve sporu gerçekten sevmediğini itiraf ediyor: bir zamanlar şekillendirmeye çalıştı, ancak bu tür bir aktivite kısa süre sonra onu sıktı ve onu terk etti. Kilo vermek için yıldızın menüsünü ve diyetini büyük ölçüde gözden geçirmesi gerekiyordu. Şarkıcının artık kendi kuralı var: Hacim bir bardağa sığarsa istediği her şeyi yiyebilir: bir turta, hatta bir balık. Ayrıca öğünler arasında üç saatlik bir aralık sağlar.
Şarkıcı, o zamanlar onun için çok zor olduğunu, çünkü sürekli aç hissettiğini, ancak zamanla buna alıştığını ve benzer bir diyet izlemeye devam ettiğini itiraf ediyor.
Ayrıca yıldız eti reddetti, ancak etik nedenlerden dolayı değil, sadece istemediği için. Ayrıca peyniri, deniz ürünlerini, balığı, kuruyemişleri, turtaları ve krepleri sever.
Ama bu sadece doğru beslenme meselesi mi? Şarkıcı, uzun süreli beslenmeden sonra büstü sıraya koymak için ikinci doğumdan sonra göğüs büyütme yaptığını saklamaz. Ayrıca yıldız, güzellik uzmanının ofisini düzenli olarak ziyaret eder: vitamin kokteylleri, mezoterapi, hyaluronik asit enjeksiyonları. Sanatçı bunda yanlış bir şey görmüyor ve her kadının kendine bakması gerektiğine inanıyor.
Sadece Natalie güzel bir figür göstermeyi sevmiyor: Her yıl kıyafetler daha kısa: Alla Pugacheva modaya uygun bir görünüm gösterdi.
Bununla birlikte, kısa kıyafetler giymek her zaman gerekli değildir: Yulia Menshova, 40 yaşından sonra kadınlar için nazik bir imaj gösterdi (bir el çantası ölümcüldür).
