Nadezhda Granovskaya Zayıflığının Sırrını Ortaya çıkardı

Nadezhda Granovskaya Zayıflığının Sırrını Ortaya çıkardı
Nadezhda Granovskaya Zayıflığının Sırrını Ortaya çıkardı

Video: Nadezhda Granovskaya Zayıflığının Sırrını Ortaya çıkardı

Video: Nadezhda Granovskaya Zayıflığının Sırrını Ortaya çıkardı
Video: "Секрет на миллион": Надежда Грановская 2024, Mart
Anonim

“Markalı” iştah açıcı formlarına rağmen her zaman şaşırtıcı derecede kırılgan bir kız olan Nadezhda Granovskaya, 7days.ru'ya mükemmel şeklini nasıl korumayı başardığını ve hamileyken neden güçlükle iyileştiğini anlattı.

Image
Image

Şarkıcı, “15 yıl önce oğlum Igor'u doğurmaya gittiğimde 56 kiloydum” diyor. Bunun nasıl mümkün olduğunu bile bilmiyorum. Aynı zamanda tabii ki normal yedim. Belki de 19 yaşında olduğum ve metabolizmamın iyi geliştiği için. Dürüst olmak gerekirse, ailemde kimse fazla kilolu olma eğiliminde değil. Böylece hamile bir oğul olarak 4 kilo aldım, bu aslında bir çocuğun ağırlığı. Ve kızlarım Anya ve Mariyskaya ile evet, 7-12 kilo alıyordum. Epidural anesteziyi her zaman kategorik olarak reddettim, yani doğum yaptığınızda stresli ve yemek için vaktiniz yok. Kendimi kontrol altında tuttum.

Aslında, kendime tatlı, baharatlı, yüksek kalorili ve bazen kızarmış izin veriyorum. Ama her şeyden önce vücudumu dinliyorum. Çok fazla yiyemeyeceğimi kesin biliyorum ama biraz. Bu benim hikayem değil. Benim hikayem her zaman bir şey hakkında tutkulu olmak ve bu arada bir atıştırmalık almak. Ben psikolojik olarak her zaman kendimi buna hazırlarım.

Her zaman duygularımı dinlerim, kesinlikle fazla kilolu olmakla hiçbir sorunum yok. Sabahları bol sıvı içmeye çalışıyorum. Özellikle bir litre termos aldım, içine limonlu ılık su döktüm ve yanıma aldım."

Önerilen: