Estetik ameliyat olmadan mükemmel elmacık kemiklerine kavuşabilirsiniz.
Japon kendi kendine masajı, yüz için bir tür zindeliktir. Bununla cildi sıkılaştırabilir, çift çeneyi çıkarabilir ve elmacık kemiklerini daha anlamlı hale getirebilirsiniz. Şimdi bu hizmet birçok spa merkezi tarafından sunuluyor ancak Asahi masajını kendiniz yapabilirsiniz.
Öncelikle Asahi masajını kimin yapması gerektiğini ve kimden kaçınması gerektiğini bulalım.
Değer: Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak, çift çeneyi çıkarmak, sarkan göz kapağını sıkılaştırmak, yüzdeki şişkinliği azaltmak isteyenler için. Buna değmez: cilt hastalıkları, lenfatik veya dolaşım sistemi hastalıkları, onkoloji, şiddetli diabetes mellitus olanlar.
Herhangi bir bölgede masaj yaparken ana kurallar:
Ayrıca doğal ve cilt tipinize göre seçilmiş ürünleri de kullanabilirsiniz: - yağlı ve kızarıklığa yatkın kayısı yağı uygundur; - kuru ve normal - kozmetik krem, zeytin veya hindistancevizi yağı.
Daha fazla verimlilik için tüm hareketleri aynanın önünde yapmak ve her gün tekrarlamak daha iyidir.
Hazırlık masajı
Alnın ortasında bir nokta buluyoruz, ondan tapınaklara her iki elin üç parmağıyla (indeks, orta ve halka) yönlendiriyoruz. Daha sonra avuç içlerimizi bileklerimizle yüzün ortasına çeviririz ve çizgiyi kulaklarımıza kadar devam ettiririz. Bileğin pozisyonunu değiştirmeden parmakları boyun yan yüzeyinden köprücük kemiğine getiriyoruz.
Kaz ayaklarından ve yaklaşan yüzyıldan kurtulmak
Daha fazla verimlilik için, bu egzersizi her gözde ayrı ayrı yapmaya değer. Gözün dış köşesine üç parmağınızı (başparmak ve küçük parmak olmadan) bastırıyoruz, alt yay boyunca iç tarafa doğru çekiyoruz, üst yay boyunca geri dönüyoruz. Başlangıç noktasından elimizi şakaklara ve kulaklara götürür, boynun yan yüzeyinden köprücük kemiğine ineriz.
Nazolabial kıvrımlarla mücadele
Üç parmağımızı çenenin ortasına koyup dudakların köşelerine götürüyoruz. Sonra hafif bir basınçla nazolabial kıvrımlardan geçiyoruz. Başlangıç noktasına geri dönüyoruz ve boynun yan yüzeyinden köprücük kemiğine iniyoruz.
Daha net bir elmacık kemiği çizgisi oluşturun
Üç parmağınızı elmacık kemiklerine bastırın, kaldırın, birkaç kez tekrarlayın ve köprücük kemiğine inin.
Yanakları sıkılaştırmak
Sol eli yumruk şeklinde bükerek, boyundaki çeneye koyar, sağ eli ellerimizde büker ve burnumuza paralel yanakta dinleniriz. Sol el hareketsizdir ve sağ el kulağa doğru hareket eder. Başlangıç noktasına dönüyoruz ve köprücük kemiklerine iniyoruz.
Pürüzsüz alın kırışıklıkları
Üç parmağımızı bastırarak alnın ortasından şakaklara bir çizgi çekeriz, avuç içlerimizi yüzün ortasına çeviririz ve parmaklarımızı kulaklara götürürüz. Sonra elmacık kemiklerinden ve boynun yan yüzeyinden köprücük kemiğine iniyoruz.
