Pürüzsüz, parlak bir cilt ve kırışıklık yok! Hollywood güzellik uzmanları sıradan bir kızı nasıl yıldıza dönüştüreceklerini bilirler. Sihirli bir değneğe ihtiyacınız yok - sadece biraz zaman ve küçük güzellik sırları.
Terry Lawton: Sabahla Doğru Tanışın
Sık sık asitle peeling yapıyorsanız veya cildinizi aşındırıcı fırçalarla gıcırdayana kadar temizlemeyi seviyorsanız, hoş değişiklikler bekleyemezsiniz. Ünlü güzellik uzmanı Naomi Watts ve Rachel Weisz, bu tekniklerin çok agresif olduğunu düşünüyor. Terry Lawton, herhangi bir fayda sağlamadan cilde zarar verdiklerini söylüyor.
Beslenme - aç karnına bir dilim limonlu bir bardak su ve yeşil yapraklı sebzelerle proteinli bir kahvaltı, yüzünüzü dönüştürmeye ve cildinizi taze ve güzel hale getirmeye yardımcı olacaktır. Ve tabii ki karmaşık kozmetik bakımı da unutma!
Dandy Engelman: Sadece Su Ekleyin
Cildin dışarıdan ve içeriden nemlendirilmesi, Manhattanlı bir dermatolog - Dandy Engelman tarafından tavsiye edilir. "Her gün içtiğimiz su miktarının cildin nemlenme seviyesini etkilediğini sürekli duyuyoruz. Ancak cildi sağlıklı ve nemli tutmak için tek başına içme rejimi yeterli değildir. Bakımında nemlendirici sisler (sis), kremler ve serumların kullanılması çok önemlidir."
Mamie MacDonald: Güneşte bir yer bulun
Madonna, Eva Mendes ve Kerry Washington'un hizmetlerine başvuran bir kozmetikçi olan Mamie MacDonald tarafından ultraviyole ışınlarından korunan kozmetiklerin kullanılması evde cilt bakımı için ana kriter olarak kabul ediliyor.
“Koyu tenli birçok kadın, yüksek melanin seviyelerinin kendilerini güneş ışınlarından koruduğuna inanıyor. Ama hiç kimse cilt kanserine karşı bağışık değildir! Her gün 30 veya daha yüksek SPF değerine sahip bir ürün kullanmanız gerekir. Ve "ama", "eğer" ve "veya" yok! Ve hiperpigmentasyon, genişlemiş gözenekler ve sivilce izlerinin tezahürleriyle savaşmak için mikrodermabrazyon kullanabilirsiniz. İşlemlerin seyri mükemmel sonuçlar verir! ".
Hélène Marmour: Cildinizi kurutmamaya çalışın
Cildin yoğun hidrasyona ihtiyacı olup olmadığını anlamak mümkündür - örneğin, dudak derisinin durumuna bağlı olarak hyaluronik asit içeren bakım ürünleri. New York'tan dermatolog - Helen Marmour şöyle diyor: "Dudak derisinin daha kuru olduğunu hissediyorsanız, bu vücutta yeterli nem olmadığı ve harekete geçme zamanının geldiğini gösterir."
Holly Burleigh: Tonikleri ihmal etmeyin
“Pek çok kız yüz toniğini görmezden geliyor ve yüzlerini yıkadıktan hemen sonra cildine nemlendirici sürüyor. Bunu ben de 30 yaşıma kadar yaptım! - Los Angeles'tan bir güzellik uzmanı - Holly Burleigh diyor. - Güzellik ritüellerime tonlama losyonları ekledikten sonra cildim daha iyi hale geldi.
Tonerler, yüzünüzdeki temizleyici kalıntılarını temizlemeye yardımcı olur ve aynı zamanda sert musluk suyunun olumsuz etkilerini etkisiz hale getirir. Onlarla bakım hem daha keyifli hem de en iyi sonuçları veriyor!
Jessica Wu: Rahatlatıcı Bir Masaj Deneyin
Los Angeles merkezli dermatolog Jessica Wu, "Çoğu insan (ben dahil) sık sık kaşlarını çatar ve gülümser, yüzleri bir yastıkta uyur, bu da alnında ve kaz ayağında kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur," diyor Los Angeles merkezli dermatolog Jessica Wu. - Yüzümü rahatlatmak için yatmadan önce birkaç dakika akupunktur yüz masajı yapıyorum. Parmak uçlarının hafifçe vurma hareketleri ile kaşlardan şakaklara oradan da burun kanatlarına doğru hareket ediyorum. Düzenli masaj en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur."
Elena Eretski: SOS araçlarını kullanın
Mükemmel görünmeniz gereken büyük bir etkinliğe hazırlanıyorsanız, bir gün önce yatmadan önce, bir peeling (ölü hücreleri soyma prosedürü) yapın ve ardından her zamanki nemlendiriciniz yerine göz altına hidrokortizon merhem sürün. “Ürünün anti-enflamatuar etkisi olacak, kızarıklığı, şişliği ve göz altındaki torbaları yok edecek. Ancak bu yöntemi aşırı kullanmayın! Estetik tıp alanında sertifikalı uzman olan yıldız güzellik uzmanı Elena Eretski, sık ve büyük miktarlarda kullanılan her şeyin yan etkileri vardır”diyor.
Whitney Bow: Menünüzü gözden geçirin
Diyetinizin cildiniz üzerinde büyük etkisi vardır. Nişastalı sebzelerden ve beyaz ekmek ve pirinç gibi rafine karbonhidratlardan uzak durmaya çalışın, omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekleri tercih edin. New York merkezli dermatolog Whitney Bowe, "Avokado ve somon gibi ürünler genç cildin korunmasına ve doğal ışıltısının geri kazanılmasına yardımcı olacak" diyor.
Rene Rouleau: Vitaminleri unutmayın
Emma Roberts, Demi Lovato ve Emma Rossum gibi ünlülerin yüz ve vücut bakımına yardımcı olan ünlü güzellik uzmanı Rene Rouleau, güzel cildin ultraviyole ışınlarının ne olduğunu bilmeyen biri olduğuna inanıyor. Güneş kremleri kullanmanın yanı sıra, günlük cilt bakımı rutininize serbest radikallerle savaşan ve böylece cilt sağlığının korunmasına yardımcı olan antioksidan ürünler eklemenizi tavsiye ediyor. Bunlar arasında en popüler ve etkili olanı güzellik vitaminleri C ve E'dir.
Joana Vargas: Doğal Güzellik Tariflerini Kullanın
Hollywood kozmetikçisi Joanna Vargas, “Güçlü papatya infüzyonundan daha iyi bir anti-enflamatuar ajan yoktur!” Diyor. Ünlü müşterileri arasında kusursuz cildi takdire şayan Mandy Moore da var. “Cildim her kötü hissettiğinde yüzümü temizlemek için papatya infüzyonu kullanıyorum - kırmızı lekeler, iltihaplanma veya soyulma. Bu çare her zaman yardımcı olur”diyor ünlü güzellik uzmanı güzellik sırrını paylaşıyor.
Karin Grossman: Güzel bir cilde doğru koşun
Kaliforniyalı bir dermatolog olan MD Karin Grossman, sabah koşusunu veya spor salonunu asla kaçırmaz. Dermatolog, "Egzersiz kan dolaşımını iyileştirir, bu nedenle oksijen ve besinler cilt hücrelerine daha aktif bir şekilde verilir, bu da ona taze ve ışıltılı bir görünüm kazandırır" diyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı ve genç bir cildin anahtarıdır!
Mary Lupo: Kötü Alışkanlıklarla Savaşın
Cerrahi olmayan cilt gençleştirmenin bir destekçisi, Tulane Üniversitesi'nde klinik dermatoloji doçenti - Mary Lupo, dehidrasyonu güzelliğin ana düşmanı olarak görüyor. “Günde en az 6 bardak su içmeniz gerekiyor. Vücudunuz susuz kaldıysa, bunu ilk olarak cildiniz söyleyecektir. Ayrıca cilt sağlığının kötü alışkanlıklardan zarar görebileceğini de unutmayın. Örneğin sigara içmek. Bir restoranda masa ayırttığımda ve bana sigara içip içmediğinizi sorduklarında, her zaman cevap veriyorum - hayır ve sigara içenlerin yanında olmak istemiyorum! Sigara içmek kılcal damarları daraltarak cilt hücrelerini çok ihtiyaç duyulan oksijenden mahrum eder.
Lisa Ayran: Kozmetiklerinizi akıllıca seçin
“Güzellik bakımındaki en son gelişmeleri öğrenmek için yılda birkaç bin dolar harcıyorum. Ama aynı anda birden fazla ürün kullanmıyorum”diyor New York'tan dermatolog Lisa Iron. - Müşteriler bana sık sık "küresel ölçekte" problemlerle başvuruyorlar - kozmetiklerin yanlış kullanımından kaynaklanan kırmızı döküntü, akne, iltihaplanma unsurları. Akneli ve hassas cilde sahip kadınlar diğerlerinden daha fazla acı çekiyor. Unutmayın: Bir dermatolog tarafından aksi belirtilmedikçe, yalnızca cilt tipinize uygun olan preparatları kullanabilirsiniz."
Joshua Zeichner: Retinoid Ürünleri Deneyin
Adil seks için en iyi güzellik sırrı retinoidli kozmetiktir. A vitamininin türetilmiş bir şeklidir. “Retinoidler, kolajen üretimini uyarır, cildi güçlü ve sağlıklı kılar, elastikiyetini ve kırışıklık oluşumuna direnme kabiliyetini arttırır. Ürünleri haftada birkaç kez kullanırsanız cilt genç ve taze görünecektir. Reçetesiz satılan ilaçlarla başlamanızı ve cilt uyum sağladığında daha sofistike ürünlere geçmenizi öneririm”diyor dermatoloji doçenti Joshuya Zeichner.
Chris Adigun: Boyun ve dekolte bölgesini unutmayın
“Müşterilerimden bazıları sırf boyun ve dekolte cilt bakımını ihmal ettikleri için daha yaşlı görünüyorlar. Yüz için olduğu gibi belirtilen bölgelerde de aynı ürünleri kullanmanızı tavsiye ederim. Bunlar serumlar, nemlendiriciler ve güneş kremleridir”, - güzellik rehberi yıldız güzellik uzmanı Chris Adigun'u bitiriyor.
Sağlıklı ve güzel olun!
