Neden 30 yaşında bazı kadınlar 23 ve diğerleri 43 yaşında görünüyor? Birisi her şeyin genetikte olduğunu ve kısmen doğru olacağını söyleyecek. Ancak beslenmemiz de bu konuda önemli bir rol oynamaktadır. Bazı besinler yaşlanmayı yavaşlatırken, diğerleri buna katkıda bulunur. Rambler, olabildiğince uzun süre genç kalmak için ne tür yiyeceklerin atılması gerektiğini bulmuştur.
Izgara et
Bazı bilim adamlarına göre ızgara et yemenin etkisi egzoz dumanına benzetilebilir. Aşırı kızartılmış et, cildin elastikiyetinden sorumlu olan ve kırışıklıkların görünümünü tetikleyen doğal kolajeni yok eden kanserojen maddeler içerir.
Enerji
Enerji içeceklerinde büyük miktarlarda bulunan şeker ve kafein, tek başına bile görünümü olumsuz etkiler. Birlikte hareket ederek elde ettikleri etki hakkında ne söyleyebiliriz? Kafein vücudu kurutur ve şeker kırışıklıklara zemin hazırlar.
Fast food
Fast food'un tehlikeleri hakkında kaç doktor konuşursa konuşsun, insanlar bunu tüketmeye devam ediyorlar ve böyle bir diyetin yol açtığı tüm zararlı sonuçların onları atlatacağını umuyorlar. Bu arada fast food'daki trans yağ asitleri atardamarları tıkayarak yağın vücutta depolanmaya devam etmesini sağlar. Ayrıca, trans yağlar karaciğere güçlü bir baskı uygular ve bu da erken yaşlanmaya ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.
