Zamanın hanımlarının kim olduklarını bilmek ilginç mi? Arkanıza yaslanın ve kendi pratiğinizde sizin için neyin yararlı olacağını yazın. Dikkat çekici beş kişinin listesi Monica Bellucci tarafından açılacak.
Kadın bir efsanedir. Gezegende bunu bilmeyen hiç kimse yok. Katılımıyla tek bir resim görmemiş olanlar bile unutulmaz fotoğraflarını internette bir kereden fazla tanıştırdı. Monica, güzellik, kadınlık, tımar ve zarafetin sembolüdür. Daha adil seksin çoğu, bu aktrisin sahip olduğu çekicilik ve çekiciliğe en azından biraz sahip olmak için çok şey verirdi. Böylesine çarpıcı görünümünün sırları, keşfedilmemiş harikaları gizlemiyor. Monica İtalyan olduğu ve bildiğimiz gibi, bu ülke baştan çıkarıcı şeylerle dolu olduğu için, orada yaşarken yemek yemekten zevk almamak tuhaf görünebilir. Saç ayrı bir tartışma konusudur. Muhteşem saçların sahibi utanmadan onunla övünebilir, doğa cömertçe Monica'ya bahşetmiştir. Saçınızı haftada en fazla iki kez yıkamanızı tavsiye eder, bu saçınızı mümkün olduğunca uzun süre taze ve canlı tutacak ve böylece saçınızı kurutmayacaktır. Bir oyuncu için en iyi saç maskesi zeytinyağıdır.
Diyette çok fazla su - Monica buna kesinlikle uyuyor, çünkü çekim, uzun uçuşlar ve aktif bir pozisyon çok fazla enerji gerektiriyor. Spor isteğe bağlıdır. Spor salonlarının ateşli bir hayranı olmaktan uzak, zevk-yoga getiren şeyi yapmaya çalışıyor. Her ne kadar güvencelerine göre, siyah bir elbise de öngörülemeyen bir durumda bir cankurtaran halatı olabilir.
Sonuç ortada - Monica'ya bakarak şunu eklemek istiyorum, 55 yaşında hayat daha yeni başlıyor! Şimdi bir büyüteç altında ikinci, daha az çekici olmayan Meryl Streep kadını ele alalım.
70 yaşında böyle görünmek ister misin? İstediğiniz sürece işe yarıyor. Çok çalışkan yetenekli bir oyuncu olan dört çocuk annesi, "Benim sloganım - baştan başla!" Estetik cerrahiden nasıl kaçınabileceğinizin ve haysiyetle yaşlanmanın özel bir göstergesidir. Cilt bakımı prosedürleri için kozmetikçilere gitmeyi ihmal etmiyor, doğru bir yaşam tarzı yönetiyor ve sağlıklı yiyecekler yiyor. Bazı basit ev işlerini kendisi yapıyor, örneğin kıyafetleri ütülemek - bu, zor iş günlerinden sonra onu rahatlatıyor.
Meryl, bir kadının yıllar içinde çiçek açması ve yaşın ona uyması durumudur. Meksikalı güzel Salma Hayek.
Harika oyuncu, her yıl milyonlarca izleyiciyi çıldırtıyor. Görünüşüyle pasaporttaki sayının ne olduğunu gerçekten belirlemek imkansızdır. 53 yaşında olduğuna inanmak zor. Yaşından daha genç hissetmek için izlediği basit kurallara bir göz atalım.
Salma gününü aktiviteyle doldurur. Hangisi olduğu önemli değil, asıl şey hareket halinde olmak. Sevdiği şeyleri yapmak, onu bir kişi olarak motive eder ve geliştirir. Salma aynı zamanda bazen nefes vermesi ve 10 dakikasını banyoda dinlenmeye, düşünceleriyle baş başa kalmaya adaması gereken bir annedir, bu nedenle günlük koşuşturmadan uzaklaşmak için zaman seçer. Değişmez bir kural, yatmadan önce yüzünüzü yıkamaktır. Cildin gece boyunca dinlenmesi için makyajı iyice durulamak önemlidir ve sabahları gereksiz makyaj yapmadan akan su yardımcı olur.
Görünüşe göre, bu kurallar harika çalışıyor! Vasat ama çalışma yöntemlerinin sonucunu denediğinizde kendiniz takdir edeceksiniz. Sofia Rotaru kendisine verilen unvanları haklı olarak taşıyor: "Prima Donna", "Pop Queen".
İzlenecek bir örnek, kadınlık ve güzellik standardı.
Performansı sadece kulaklarınıza değil, gözünüze de zevk veriyor. Sofya, 72 yaşında bile, genç güzelliklerden aşağı değil, vücudun kalitesini izliyor. Tabii ki, plastik cerrahi olmadan değildi, ama buna değdi! Bu tür meyveler bir kişi tarafından ancak kendisi üzerinde çok çalışarak elde edilebilir. Beslenmesinin ana prensibi yemek yememek, genellikle haşlanmış pirinç ve sebzelere başvurmaktır.
Hollywood'un önünde böyle bir elmasla parlayabilirsin! Kült dizisi "Arkadaşlar" - kimin hakkında konuştuğumuz hemen belli oluyor. Jennifer aniston.
Sürekli olarak en güzel ve ünlülerin TOP'unda yer almaktadır. 50 yaşındaki güzellik kızları tedirgin ediyor, çünkü sadece birkaçı kusursuz bir figürle övünebilir!
Jennifer günde beş şişeye kadar saf su içiyor, hiç zorlanmıyor. Alışkanlık meselesi. Yiyeceklerdeki diyet oldukça basit, Jennifer vücudu tıkamamaya çalışıyor. Köpeklerle uzun yürüyüşler ve sabah koşusu onun iyi bir ruh hali ve sağlıklı metabolizmasına katkıda bulunur. Güzellik uzmanlarına ve masaj salonlarına ziyaretleri ihmal etmiyor. Donanım prosedürlerini tercih ediyor ve düzenli olarak lazer peeling yapıyor.
