Belyi Sad sağlık ve güzellik merkezinin neşeli hostesi ve Rusmoda şirketinin sahibi Oksana Lavrentieva, Beautyhack'e genç güzellik deneylerini ve aşık olmanın ne kadar önemli olduğunu anlattı.
güzellik
Tabii ki, hepsini "Beyaz Bahçe" ve kişisel bakım sayesinde söyleyebilirim. Ama bu doğru değil! Kendinize hiç durmadan bakabilirsiniz: haftada üç kez güzellik uzmanına gidin, doğru yemeği yiyin ve egzersiz yapın, ancak dış güzellikte en önemli şeyin insanın içinden yaydığı şey olduğuna inanıyorum. Bu, sevgiyle, hobilerle ya da basitçe içerideki uyumla verilebilecek bir iç mutluluk duygusu dışında hiçbir şey tarafından yaratılamaz - hepsi bu, başka tarif yok.
Bir kadının iyi görünmesine yardımcı olan tek şey, aşık olduğu ve mutlu olduğu zamandır.
Ama bir kadının kendine bakmasının önemli olduğunu inkar etmiyorum. Nasıl göründüğünü umursamaması korkutucu. İyi bir içsel duruma sahip olabilmen için kendinden hoşlanmalısın.
Beslenme ve vücut
Instagram hesabım hiç durmadan yoga yaptığım izlenimini verebilir. Bu elbette öyle değil ve her şey ruh halime bağlı: bazen her gün, bazen haftada iki kez, bazen haftalarca hiçbir şey yapmıyorum. Ayrıca Pro Trener stüdyosunda Anton Feoktistov ile antrenman yapmayı da seviyorum, bence tanıştığım en iyi eğitmen o. Bu arada annem bir yoga öğretmeni, hatta "Beyaz Bahçe" ye kaydolabilirsin, bazen onunla evde çalışıyoruz. Sitede iyi bir öğretmen varsa sık sık tatilde ders alıyorum.
Polina Kitsenko ile birlikte bazen mini turlara çıkıyorum #Slimbitchclub. Polina'nın her şeyde bir dahi olduğunu düşünüyorum - hem eğitmen hem de beslenme uzmanı olarak ve inanılmaz enerjiye sahip biri olarak harika. Nitekim, bu gezilerde yanlış yemek yemeye bile müsamaha göstermiyor: son kez öğle yemeğinde benden tam anlamıyla limonata aldı. Bu yüzden geceleri yastığımın altında çikolatalarla kendimi şımartmak zorunda kaldım!
Polina'nın bu sözler için beni övmeyeceğini biliyorum ama aslında çok yanlış yiyorum. Doğru yediğimde, başka türlü olmaktansa daha kötü hissediyorum. Süt ürünleri ve çikolata olmadan yaşayamam. Kızartmak istersem, biraz kendime kesinlikle izin vereceğim. Sık sık küçük porsiyonlarda yemenin ve fazla yememenin benim için çok önemli olduğunu fark ettim.
Sağlıksız yiyecekleri seviyorum! Elbette sabaha kinoa veya hindistan cevizi sütlü ve ev yapımı granolalı bir smoothie ile başlayabilirim - hatta hepsini seviyorum ve tadı bana her zaman güzel geliyor. Ama akşam Dina Khabirova'nın "Wing or Leg" bölümüne gidip bir çizburger yemek istersem, o zaman kendimi durdurmayacağım - onu vicdan azabı çekmeden yiyeceğiz, bu arada, orada çok lezzetli.
Örneğin, Polina beslenmesi konusunda çok dikkatli ve kendini kontrol altında tutuyor, ancak o bir sporcu ve ben değilim. Vücudum elbette onunkiyle aynı değil ve bu çok açık. Sadece şanslıydım: Kilo verdiğimde cilt gevşek olmuyor, tam tersine kaslar görünüyor, ancak aslında spor yapmak için girmesem de. Çok esneğim: Şu anda split'i esnemeden yapabilirim. Aynı zamanda, yıllarca kendimi esnetmedim ve bunu özel olarak incelemedim. Doğal olarak bir jimnastikçi ya da balerin vücuduna sahibim.
Akşam "Kanat veya Bacak" a gitmek ve bir çizburger yemek istersem, o zaman kendimi durdurmayacağım - onu vicdan azabı çekmeden yiyeceğiz, bu arada, orada çok lezzetli.
Elbette #Slimbitchclub gezileri herkes içindir, her şeyden önce iletişim, bekarlığa veda partisi gibi bir şey. Polina bir noktada bizimle çalışmayı, beslenme hakkında konuşmayı teklif etti, bu yüzden aslında sağlıklı yaşam tarzı gezileri fikri doğdu. Sabahları hepimiz egzersiz yapıyoruz, gün boyunca çok yürüyoruz. Bu arada bana yürümeyi öğreten Polina idi, bu aktiviteden nefret ettim ve hiç bu kadar yürümedim.
Çocukluk anıları
On beş yılımda mavi göz farı, siyah dudak kalemi ve bronz ruj modasını unutmayacağım! Okuldan sonra verandalarda buluşmaları hatırlıyorum ve kızlar sürekli neden makyajsız olduğumu soruyorlardı. Gölgelerim, maskaram ve rujum vardı ama arkadaşlarıma kıyasla yüzümde hiç makyaj yokmuş gibi görünüyordum. Minimalizme ve tarafsızlığa daha meyilliydim.
Annem mutlak bir güzellik uzmanı, maaşının yarısını ruj için harcayabilir. Tüm güzellik deneylerini birlikte yaptık. Çocuğun bana Cameo sabununu nasıl verdiğini hatırlıyorum. Onu eve getirdim ve yarım akşam ipek ellerin kokusunu ve hislerini tartıştık ve bunun nasıl mümkün olduğunu anlayamadık!
Saçla ilgili bir milyon deney vardı: Hem kısa saçlarım hem de saçlarım vardı! Sonuç olarak, otuz beş yıl sonra, bana öyle geliyor ki, herhangi bir kadın ona en çok yakışan şeye geliyor. Benim için bu çok basit bir şey. Artık kısa saçlara asla geri dönmem, fotoğraflara doğrudan tiksinti ile bakıyorum. Bu arada saçlarım pek iyi değil bu yüzden her hafta salon tedavisine mezoterapi ekliyorum. Ayrıca Oribe ürünlerini kullanıyorum - benim için mükemmeller ve saçlarım hacmi iyi tutuyor.
Oribe markasının en iyi saç ürünlerini yaptığına inanıyorum. Soldan sağa: Maximista Sızdırmazlık Spreyi, Kalın Hacimli Sprey, Süper İnce Vernik, Parlatıcı Nemlendirici.
Ayrıca bir sürü Oriflame kozmetik ürünüm vardı. Mükemmel karamel bej ruj tonuna sahiplerdi - o zamanlar favorim! Ve tezgahlarda Lumine kozmetik ürünleri aldım, ben de gerçekten beğendim.
Cosmopolitan'ın ilk sayıları çıktığında Clinique kreması için bir ilan vardı ve çok güzel fotoğraflandı! Bu markadan en azından bir şeye sahip olma hayalim vardı. Ve ilk para göründüğünde, gidip kendime bir krem aldım. Sonra yıllarca hem bakım hem de dekoratif amaçlı sadece Clinique kozmetiklerini kullandım, benim için çok uygundu.
Makyaj malzemeleri
Bu arada, şimdi hala sadece Clinique Superbalm dudak balsamı kullanıyorum. Ve bence daha iyisi yok: yuvarlanmıyor ve kokusu yok. Çok uzun zamandır onunla yaptığım kendi güzellik kesimim var: Herhangi bir dudak kalemi alıyorum, gölgelendiriyorum, bu balsamı üstüne sürüyorum ve bütün gün uzun süre kalıcı bir ruj alıyorum. Veya örneğin, elinizde bir kaş ürününüz yoksa, her kaşa bir damla damlatın ve bir fırça ile karıştırın.
Saat Yönünde: Concealer 5 Kamuflaj Krem Paleti, Make Up For Ever; maskara Onlar Gerçekler !, Fayda; toz Saydam, 02, Tom Ford; dudak kremi Superbalm, Clinique; ton Yüz ve Vücut, Sonsuza Kadar Makyaj; Artis makyaj fırçaları; ruj Rouge à Lèvres, 09, Tom Ford; allık pudrası İkinci Deri Yanak Rengi, Laura Mercier; kaş jeli Kaş Tanımlayıcı, Sıcak, Laura Mercier; dudak kalemi Chanel; bronzlaştırıcı pudra Terra, Tom Ford; eyeliner Eye Liner, 05, Guerlain; toz Gürcistan, Fayda.
Kozmetik çantamda her zaman yanımda taşıdığım dört ürün var. Elbette bu, YSL'nin Touche Eclat Kapatıcı olan Clinique Dudak Balsamı. Benefit'ten şeftali rengi Georgioa tozu da var, ancak üretilmedi, birkaç parça aldım, bu yüzden bittiğinde ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yok. Ve sonuncusu, Yüz Yüze veya Makyaj İçin Sonsuz Allık. Gün boyunca nötr makyajı tercih ederim, ancak partilerde Tom Ford'un parlak boyalı gözleri ve kırmızı True Coral rujunu seviyorum. Yağlı bir dokuya sahiptir, parmaklarınızla kolayca uygulayabilirsiniz ve çok doğal görünecektir. Ayrıca MAC'ın berry kırmızısını da seviyorum.
Sanat eğitimim var ve sık sık kendi makyajımı yapıyorum. Beni benden daha iyi uydurabilecek tek profesyonel Alexey Molchanov'dur. Kızım benim için gerçek dışı oklar çizebiliyor, elinde bir çanta dolusu kozmetik var ve Youtube'da saatlerce makyaj dersleri izleyebiliyor. Çoğu zaman makyaj sanatçılarını bir yere eklemem gereken ve çıkarmam gereken bir yere düzeltirim - bu konuda oldukça zararlı bir müşteriyim. Başkasının elini hiç sevmiyorum.
Yüz bakımına gelince, ben çok sabitim ve marka değiştirmeyi sevmiyorum. Altı yıldır Fransız kozmetik ürünleri Joëlle Ciocco'nun adım adım bakımını kullanıyorum. Beyaz Bahçe'de sık sık "Güzelliğin Işıltısı" prosedürünü uygularım: Önemli bir olay veya olaydan önce kesinlikle tavsiye ederim! Etki bir kereliktir, ancak çok belirgindir - cilt sıkılaştırılır ve tatilden yeni dönmüş gibi parlamaya başlar. Ayrıca "Cryolift" soğuğa maruz kalma prosedürünü de seviyorum.
Deniz tuzu ile arındırıcı vücut losyonu Fluide Gommant, Thalion; vücut yağı Vitamin Rich, Anne Semonin; vücut ve saç yağı Huile Aux Vitaminleri, Joëlle Ciocco; ayaklar için soğutma jeli Jel Glaçon, Thalion; temizleme spreyi Yüz ve Vücut, Mene & Moy Sistemi.
Bebek Yüz akupunkturu inanılmaz bir etki yaratıyor: Akupunkturun bir çocuğunki gibi yüze parlaklık ve esneklik verebileceğine inanamadım.
Bize "Beyaz Bahçe" de ilk kez geldiyseniz, bir termokapsül sarmanızı ve aynı zamanda bir güzellik uzmanının hizmetlerini (akupunktur veya heykelsi yüz masajı) kullanmanızı tavsiye ederim. Ve aynı zamanda manikür, pedikür, makyaj ve şekillendirme - hepsi sadece iki saatinizi alacak!
Röportaj: Olesya Darphanesi Fotoğraf: Asya Zabavskaya
