Soğuk mevsimde cildin özellikle kuruluğa ve tahrişe eğilimli olduğu bir sır değil. Ana sebep düşük hava nemidir. Elbette iklimi değiştiremiyoruz ama doğru cilt bakımını yapmak oldukça mümkün. Neden kışın bu kadar kuru bir cildimiz olduğunu ve dermatologların bu sorunu çözmeyi nasıl önerdiklerini size anlatacağız.
- Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Cilt tipinize göre bir ürün seçin ve cildinizi 24 saat nemli tutun.
- Giysilerinize dikkat edin. Kışın, cildimiz üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan mümkün olduğunca çok kıyafet giyeriz. Hangi malzemelerin, özellikle cilde doğrudan temas edenlerden yapıldığını takip edin. Unutmayın, sentetiklerin sadece tahrişe neden olma olasılığı daha yüksektir, aynı zamanda doğal kumaşlardan daha kötü ısınırlar.
- Dudaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın. Dudak kremi, özellikle kışın her zaman çantanızda olmalıdır. Doğal yağ içeren ürünler kullanın.
- Soğuk mevsimde şapka, atkı ve eldiven olmazsa olmazdır. El cildi özellikle kuruluğa meyillidir, bu nedenle soğukta eldivensiz dışarı çıkmamaya çalışın. Şapkayı da unutmamalısınız çünkü soğuk kuru hava kafa derisi ve saç sağlığını olumsuz etkiler.
- Üşüyor musun? Isıtmayı maksimum seviyeye çıkarmak için acele etmeyin - pillerden gelen sıcak hava cildi ve saçı çok kurutur. Sorunun en iyi çözümü nemlendiricidir.
- Cilt için en tehlikeli hata sıcak bir banyodur. Sıcak suda yatarken ısınmaktan hoşlandığınız kadar, bu alışkanlıktan vazgeçmeniz daha doğru olacaktır. Suyun yüksek sıcaklığı cildi kurutur ve doğal koruyucu tabakasının yok olmasına yol açar. En fazla 10-15 dakika ılık su ve duş kullanın.
- Duştan sonra cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygulayın. Kışın hafif losyonlardan daha kalın kremler kullanmak daha iyidir. Kuvvetli havlu mendillerden kaçının - bunlar küçük hasarlara ve cilt tahrişine neden olabilirler.
- Su iç. Kuru cildin bir diğer nedeni dehidrasyondur. Yaz aylarında daha çok susarız ve kendimizi serinletmek için bol sıvı içeriz. Kışın vücut bu kadar net sinyaller göndermez ve genellikle vücudun su dengesini unuturuz. Günde 1,5-2 litre su - ve ilerlemeyi hemen fark edeceksiniz.
