Hollywood yıldızı Halle Berry 50'li yaşlarında bir seks sembolü olarak kabul edilebilir. Oyuncu harika bir formda: tonlu bir figür, tonlu kaslar, pürüzsüz yüz cildi. Tabii ki, Halle görünümünü dikkatlice izliyor, ancak oyuncu yardım için plastik cerrahlara dönmüyor, sağlıklı bir yaşam tarzı ve egzersiz yapmayı tercih ediyor.
2 Mar 2018, 01:45 PST
Berry önceki gün Insta blogunda, bacakları uzanmış bir omuz sehpasında yakalandığı bir fotoğraf paylaştı. Aktrisin vurguladığı gibi, bu onun "en sevdiği yoga pozu".
“Bu fitness Cuma günü esnemenin önemi hakkında! - Halle yazıyor. - Antrenman sonrası esneme benim için çok önemli. Fitness sadece koşmak ve kuvvet antrenmanı yapmaktan ibaret değildir. Benim için atletik ve formda olmak aynı zamanda esnek olmak demektir. Fitness programıma esneme dahil olmak kaslarımın esnek kalmasına yardımcı oluyor, hareket aralığımı genişletiyor ve en önemlisi yaralanmayı önlemeye yardımcı oluyor. Bu, en sevdiğim yoga pozlarından biri - alt omurga ve bacakların bir uzantısı olan bir omuz desteği. Böyle gerildikten sonra 2 inç daha uzun hissediyorum!"
Oyuncu ayrıca bazılarının "stresi yönetmek, kan dolaşımını iyileştirmek, uykuyu geri getirmek ve dengelemek" için yoga yaptığını ve aboneleri en sevdikleri asanaları paylaşmaya davet ettiğini hatırlattı.
