Melania Trump: sağlıklı bir diyet ve psikoterapi seansları Kate Middleton: diyet ve günlük fitness Kraliçe Rania Al-Abdullah: açık hava etkinlikleri ve güzellik uygulamaları Karla Bruni: sıkı bir diyet ve "egzersiz yapma" şımartmaları Genç Kraliçe Jetsun Pema: basketbol Silvia Bongo Ondimbatia: aile esenlik neşeli sabah, taze sebzeler ve meyveler Lee Sol Zhu: özgüven, doğuştan gelen cesaret Angelica Rivera: ayrı öğünler ve kickboks Lalla Salma: açık hava etkinlikleri, kayak Monaco Prensesi Charlene: yüzme Jacqueline Kennedy: ev ve salon prosedürleri Asma Al Assad: zorlu diyet ve cesaret ve kozmetik
Çok seviliyorlar ve nefret ediliyorlar, milyonlar her adımlarını izliyor. Gezegenin ilk hanımları, başkanların eşleri, kraliyet ailelerinin üyeleridir ve prenses unvanını almışlardır. Kendilerine nasıl bakıyorlar, gençliğin hangi sırlarını ve uyumunu paylaşabilirler? En ilginç gerçekler MedAboutMe tarafından yayınlandı.
Melania Trump: sağlıklı bir diyet ve psikoterapi seansları
Güzel Melania Trump, dış güzelliğin iç uyum üzerine inşa edildiğini söyleyebilir. Bugün tarihteki en seksi First Lady unvanını taşıyor. Doğal zarafet, yontulmuş figür ve uyumlu yüz hatları - kıskanılacak bir şey var!
Ancak seyirci Donald Trump'ın karısının doğal karizmasına hayran kalırken, Melania gizlice psikoterapist seanslarına katılır. Yakınları, medyanın ve liberal kamuoyunun kendisine uyguladığı baskı ile First Lady'nin başa çıkmasının zor olduğunu söylüyor. Bir psikoterapist, bir kızın kendine olan güvenini artırmasına yardımcı olur.
Model görünümünü korumak için Melania düzenli olarak spor yapmakta, Pilates ve tenisi seçmekte ve kardiyo eğitimine odaklanmaktadır. Programının önemli bir parçası doğru beslenme ve zamanında dinlenmedir.
Güzellik uzmanları ve plastik cerrahların hizmetleri de dahil olmak üzere, ilk bayanın güzelliği solmaz. Ve detaylar basına bilinmese de, plastik cerrahlar ünlülerin ilk fotoğrafları ile en son fotoğrafları karşılaştırdıktan sonra burnu düzeltmek ve memenin şeklini düzeltmek için yapılan operasyonları, alt göz kapaklarının blefaroplastisini ve "güzellik enjeksiyonlarını" gösteriyor.."
Kate Middleton: diyet ve günlük fitness
Cambridge Düşesi bazen "zindelikte mükemmellik" olarak anılır. Ve hepsi gençliğinde bir "atlet ve aktivist" olduğu için. Kate yüzmeyi, paten yapmayı severdi ve kürek, hokey ve tenis yarışmalarına katılırdı. Bugün sporu da unutmuyor. Prenses sabah yürüyüşünü bisiklete binme ile birleştiriyor ve spor salonunda yoğun egzersizler için günde bir saatini harcıyor.
Düğünden önce kilo vermek için Kate Middleton, haşlanmış hindi, az yağlı yiyecekler, deniz ürünleri ve balıkların yanı sıra bol miktarda maden suyundan oluşan oldukça katı bir diyet uyguladı. Bu diyet kısıtlamaları, iki beden bedenini kaybetmesine yardımcı oldu.
Kate'in kendisine göre Düşes'in güzel cildi, oksijenli kozmetiklerin, nemlendirici yüz maskelerinin ve profesyonel masajın düzenli kullanımının bir değeridir.
Kraliçe Rania Al-Abdullah: açık hava etkinlikleri ve güzellik bakımları
"Manken görünümüne sahip oryantal bir kadının ideali" - denekler tarafından Ürdün Kraliçesi böyle adlandırılıyor. Peçe takmaz, ülke hayatına aktif olarak katılır ve halkla iletişime açıktır. Sosyal ağlara kaydolan ve orada aboneleriyle iletişim kuran ilk Arap kraliçesi oldu.
Kız, 29 yaşında kraliçe statüsünü aldı ve o zaman bile sadece gençliği ve çekiciliği ile değil, aynı zamanda iyi niyetle hatırlanmak istediğini söyledi. İnsani yardım misyonları düzenler ve hayır işlerine katılır.
Rania da seyahat etmeyi çok seviyor, seçimi Kızıldeniz, "tüplü dalgıçlar için cennet" diyor. Kocası ve en büyük oğlu denizin dibini keşfederken, Rania çocuklarla sahilde oynuyor, müzik dinliyor ve mangal hazırlıyor.
Kraliçenin ilk resimlerine bakan kozmetologlar, Rania'nın göz ve alın köşelerinde mezoterapi ve Botoks enjeksiyonlarına başvurduğundan ve burnunun şeklini de düzelttiğinden eminler.
Carla Bruni: sıkı bir diyet ve "çalışma" düşkünlükleri
Tarihe damgasını vuran ilk hanımlardan bahsederken, Karl Bruni'yi hatırlayamazsınız. 23. Fransa Cumhurbaşkanı'nın eski top modeli ve eşi Nicolas Sarkozy, kendi başına ne kadar sıkı çalışmanın olabileceğini herkesten daha iyi biliyor.
Tanınan güzellik katı bir diyete bağlıdır ve yiyeceklerde herhangi bir hoşgörüyü kabul etmez. Her sabah bir bardak maydanoz suyu içer, böylece vücudu "temizler" ve cildi iyileştirir. Carla, tam tahıllı ekmek ve bir kat tereyağı ile yapılan bir sandviçle kahvaltı yapıyor. Kız, bunun kuru yüzün üstesinden gelmenin etkili bir yolu olduğundan emin. Günlük diyeti genellikle yumurta, karides, yağsız balık, sebzeler, müsli ve kuruyemişlerin yanı sıra taze meyvelerden oluşur.
Sosyal resepsiyonlardan ve zorla yemek yemekten sonra, Karla her zaman oruç günleri düzenler. Bu günün menüsü iki malzemeyle sınırlıdır - elma ve yeşil çay.
Uzun yıllardır güzellik, diyet diyetiyle birlikte iyi sonuçlar veren yoga ve Tecktonik jimnastiği yapıyor. Bununla birlikte, güzellik kliniklerine düzenli ziyaretlerin yanı sıra. Seçimi, güzellik enjeksiyonları ve mezoterapi konusunda uzmanlaşmış Dr. Bernard Hayot'un Kliniği.
Genç Kraliçe Jetsun Pema Basketbol
Bhutan'ın ilk hanımı o kadar güzel ki, ona "ejderha kraliçesi" ve "Butan tacının mücevheri" dışında bir şey denilmiyor. Ve kocası Jigme Khesar Namgyal Wangchuk, dünyadaki tüm kızları ona tercih ederek çok eşliliği reddetti.
İlk hanımın statüsünü 20 yaşında alan, 7 yıl sonra bugün de genç ve harika görünüyor. Genç kraliçe, gençliğinden beri oynadığı basketbol sayesinde figürünü destekler.
Silvia Bongo Ondimba: aile refahı
Aristokrat görünümü ve narinliği, Gabon'un gelecekteki başkanı Ali ben Bongo Ondimba'nın dikkatini çekti. O sırada evliydi ve eşi Inge üç çocuk doğurmayı başardı.
Ancak Ali'nin cumhurbaşkanı seçilip memleketine dönmesinin ardından Inge'nin mutlu hayatı çöktü. TMZ'ye göre, başkana yakın şifacılar onu karısının çılgınlığına ikna etti. Inge'i kilit altında tuttular ve onu şiddetli bir şekilde dövdüler. Neyse ki Los Angeles'a kaçmayı başardı.
Kadına göre, o ve oğlu şu anda devlet yardımlarıyla yaşıyorlar - sevgilisi tekrar evlenmeyi başarırken, ayda 524 dolar. Görünüşe göre Sylvia ile mutlu bir evliliği var. En azından lüks malları inkar etmiyor ve kendine güveniyor.
Letizia: Zumba ve Plastik Cerrahi
Kraliçe Letizia'nın hikayesi, Külkedisi hikayesini anımsatıyor. İspanya'nın ilk hanımı olmadan önce ünlü bir gazeteciydi ve bir kez evlenmişti. Ancak bu, gerçekten mutlu olurken onu büyüleyici Kral Philip VI'dan alıkoymadı.
Kraliçenin ağırlığı 50 kilogramın biraz üzerindedir ve boyu 168 santimetredir. First lady figürünü dikkatlice izliyor, sağlıklı bir diyet uyguluyor ve spor yapıyor. Kraliçe, farklı yönler arasında zumbayı seçer, ancak çocukluğunda baleye düşkün olmasına rağmen.
Bugün ve 10 yıl önceki kraliçenin görüntülerini karşılaştıran plastik cerrahlar, First Lady'nin birkaç ameliyat geçirdiğini not ediyor. Burun şeklinin değiştirilmesi ve çenenin düzeltilmesi aşikardırAyrıca yanaklarda, elmacık kemiklerinde ve göz altlarında gözle görülür hacimle de belirtildiği gibi yüz derisinin durumu lipofilling ile korunur.
Michelle Obama: günaydın, taze sebzeler ve meyveler
Amerika Birleşik Devletleri 44. Cumhurbaşkanı'nın eşi Michelle Obama, bugün çıplak omuzlu açık kıyafetlere bayılıyor, sadece siyasetten uzak bir kişi bilmiyor. Çok uzun zaman önce, parlak dergiler ve kadın programları, Michelle'in ellerinin ve kollarının cildinin ideal durumuna nasıl ulaştığı konusunda birbirleriyle yarıştı. Burada bir sır yok - bunlar düzenli spor dersleri.
Michelle her sabah saat 5 civarında uyanır ve açık havada veya spor salonunda spor yapar. Antrenman programı kardiyo antrenmanları, koşu bandı egzersizleri ve kuvvet egzersizlerini içerir. Michelle sağlıklı beslenmeye "takıntılı" - diyetinde sadece sağlıklı ürünler var: tahıllar, taze meyveler, sebzeler ve meyveler, kümes hayvanları, nehir balığı ve süzme peynir.
Michelle güzellik tariflerini paylaşmak konusunda isteksizdir, gazeteciler yalnızca bir "değerli" tarif bilirler. Saçın sağlıklı görünümü ve parlaklığı için, eski başkanın eşi bukleleri her yıkamadan sonra aloe suyu infüzyonu ile durular.
Lee Seol Joo: kendine güven, doğuştan gelen cesaret
DPRK'nın ilk hanımı gerçek bir muamma. Kuzey Koreli kadınlar için kendine çok fazla izin veren ve başkaları için engelleri kaldıran bir stil ikonu. Etkisi altında, Başkomutan Kim Jong-un, kadınların platform ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar, kot pantolonlar, siyah taytlar ve kostüm takıları giymelerine izin verdi. Bize tanıdık gelen her şey, ancak Kuzey Kore'de kesinlikle yasaktı.
Lee Seol Zhu, güçlü bir karakter, doğuştan gelen cesaret ve açık tavır ile ayırt edilir. Sert generallerin hizaya girdiği yerlerde yüksek sesle gülebiliyor. Onu DPRK sakinlerinin favorisi yapan bu karakter özelliğiydi, onlar onun gibi olmak ve tarzını kopyalamak istiyorlar. İkincisi ile ilgili sorunlar olsa da - birinci bayan lükse bayılıyor ve onu saklamıyor - bir Dior el çantasıyla, bir Movado saatinde veya bir Tiffany kolyesinde görülebilir.
Angelica Rivera: ayrı öğünler ve kick boks
Rus seyircisinin "Just Maria" dizisindeki rolüyle tanıdığı güzel Angelica Rivera, büyük sahneden dünya siyasetine bir adım attı. Düğüme, daha sonra Meksika Cumhurbaşkanı olan Meksika Eyaleti Valisi - Enrique Peña Nieto ile katılarak, genellikle güzelliği ile büyülenerek halka açık görünür.
Ve birçok uzman, onun karşı konulmazlığının sırrının iyi genler olduğuna inanmasına rağmen, dikkatli bir izleyici, ünlünün kendisi üzerindeki çalışmalarına dikkat çekecektir.
First lady 8 yaşında oyunculuğa başladı, aynı zamanda annesi onu dansa verdi. Ama kısa süre sonra kız onlardan sıkıldı ve daha çok oyunculuğa odaklandı. Bugün 47 yaşında, gençliğinde olduğu kadar genç ve güzel görünüyor. Bir röportajda ünlü biri kickboks yapmayı sevdiğini, uzun süre sahilde yürümeyi sevdiğini ve kendini bir gurme gibi hissettiğini itiraf ediyor. Angelica ayrı öğünler seçer ve onları hiç değişmeden takip eder.
Lalla Salma: açık hava etkinlikleri, kayak
Kral VI. Muhammed'in karısı olan Fas'ın ilk hanımı, genel halk tarafından tanınan hükümdarın ilk karısı oldu. Bundan önce, hükümdarlardan seçilmişlerin adı bile bir devlet sırrı olarak dikkatle gizlenmişti. Kızıl saçlı güzellik, deneklere hemen aşık oldu. Butan kralı gibi kocası da güzel karısına hayranlık duyarak çok eşlilikten vazgeçti.
Fas'ın First Lady'sinin karşı konulmazlığının sırrı outdoor aktiviteleridir. Kızın, elbette figürü üzerinde en olumlu etkiye sahip olan özel bir kayak tutkusu var.
Monako Prensesi Charlene: Yüzme
Kısa saç kesimi seçen, ancak aynı zamanda inanılmaz derecede kadınsı kalan muhteşem bir sarışın - Monako Prensi Albert II'den seçilen kişi. Onunla 51 yaşında evlendi!
Prens ile düğünden önce, güzel Charlene, Olimpiyat Oyunlarında gerçekleştirilen profesyonel bir yüzücüydü. Spor geçmişi sayesinde ince bir vücudu nasıl koruyacağını ve sağlığını nasıl iyileştireceğini biliyor. İkizlerin doğumu, prensesin figürünü hiçbir şekilde etkilemedi.
Ancak Charlene, kozmetik ve plastik cerrahinin yardımına başvuruyor. Uzmanlar, prensesin rinoplasti yaptığından, dudak ve göz köşelerinde mimik kırışıklıklar olan bölgeye Botoks enjeksiyonları yaptığından ve ayrıca mezoterapi veya plazma kaldırma kurslarından geçtiğinden eminler. Her neyse, ünlü harika görünüyor!
Jacqueline Kennedy: ev ve salon bakımları
Beyaz Saray'dan yarım asırdan fazla bir süre önce ayrılmasına rağmen, Jackie hala Amerikalıların ve farklı ülkelerden insanların kalbinde bir stil ikonu olmaya devam ediyor. Başkanın karısı ve ünlü gezgin, kişisel bakıma çok önem verdi. Bugün artık bir bağımlılığı olduğu bir sır değil - sigara, bu yüzden sonuçlarını ortadan kaldırmak için tüm çabalar harcandı.
Jackie'nin cilt bakımı prosedürlerine özel bir sevgisi vardı, bunları evde düzenli olarak uyguluyor ve bir güzellik kliniğini ziyaret ediyordu. First lady cildinin tazeliğinin ve güzelliğinin sırrı Ölü Deniz çamur sabunudur. Kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi mineraller açısından zengin olan cildi nazikçe temizler ve mükemmel bir şekilde temiz bırakır.
Temizleme işlemi bir nemlendirme seansı ile sona erdi, Jackie Erno Laszlo Phormula 3-9 Onarıcı Krem kullandı. Bu, cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan ve nem dengesini yenileyen cilt bakım kozmetiklerinin seçkin bir temsilcisidir.
Ve tabii ki, ilk bayan kozmetik prosedürlerini görmezden gelmedi. Macar dermatolog Erno Laszlo'nun ilk hastalarından biri olduğu biliniyor.
Esma Esad: kararlılık ve cesaret
Suriye'nin First Lady'si tarihin en sıra dışı şahsiyetlerinden biridir. Bu, henüz çözemediğimiz bir gizem. French Vogue'un Mart 2011 sayısında, "çölde bir gül" olarak adlandırıldı - çekici ve genç, bir polis şefi kadar akıllı ve bir partide yeni bir tanıdık olarak arkadaş canlısı. Ve sadece bir yıl sonra, Asma Batı'da "cehennemin ilk hanımı" ve "dünyanın baş düşmanı" oldu.
Her iki durumda da "yüksek profilli statülerin" Asma'ya aynı kişi - moda dünyasından tanınmış bir gazeteci - Joan Juliet Buck tarafından atanması ilginçtir. Esma Esad hakkındaki ilk makale kariyerine mal oldu. Yayınlandıktan sonra, sözleşmesi Vogue dergisinde yenilenmedi ve adresinde meslektaşlarından çok fazla alay dinlemek zorunda kaldı.
Bugün Esma Esad'ın gerçekte kim olduğu tüm dünya camiası tarafından tartışılıyor. Onun hakkında güzellik açısından konuşursak, asıl avantajı çelik karakteri, cesareti ve kararlılığıdır. Son birkaç yıldır savaşın kapsadığı topraklarda Suriye hükümetinin başının yanında yer alıyor. Aynı zamanda, gerçek bir kadın olarak kalıyor - halka açık, özlü kıyafetler ve mücevherler - boncuklar ve kolyeler seçiyor.
Mehriban Aliyeva: sıkı diyet ve kozmetik
Azerbaycan'ın ilk hanımı, Cumhurbaşkanı İlham Aliyev'in eşi muhteşem görünüyor - en az 15 yaş daha genç. Şimdi 52 yaşında. Ancak her şeydeki zarif stil ve mükemmellik, birçok kişinin ona hayran kalmasını sağlıyor.
Mehriban'ın, medyadan gelen eleştirileri tekrar tekrar dinlemek zorunda kaldığı kozmetikçilerin ve plastik cerrahların yardımına başvurduğu biliniyor - kendisine büyük mali harcamalar verildi.
Kadınların cephaneliğinde ve uyumun belirsiz sırrı. İlk hanım her sabah bir bardak kakao içer, ardından öğleden öğleden sonra 2'ye kadar ne isterse yer. Ve sonra yoksunluk vakti gelir, Mehriban ağzına bir kırıntı bile almayan günün sonuna kadar. İşte bir alıntı!
Dikkat!
İlk hanımların güzellik sırlarını kullanmadan önce uzman bir uzmana danışın! Yazıda verilen uyum, gençlik ve güzellik tarifleri sağlığa zararlı olabilir.
